社交媒体。你是否喜欢它,厌恶它或者朝它的感觉很复杂,我们不能避免它。
感觉好像每个人都在不断增加的数字世界的某种存在喜欢人民币,追随者,和其他引起指标。但对于一些人来说,它可以在现实世界一样焦虑的交互。
这里有一个情况我相信很多人已经在某一时刻:你花一些时间思考你可能想在网上发布。你花了几个小时精心制作的工作。你感到自信,你终于准备好分享它。你打,“推特”或分享按钮发送它到世界,还有一切后- n再也发生。
经过一个小时或更多。视图计数器增加但没有人想要你分享。像计数器仍停留在零。
突然你与一个压倒性的恐惧的感觉,羞耻,甚至尴尬——“我所以弄错了”,“我是如此的愚蠢,”或者“我是一个失败。”
如实说
每个人都喜欢说他们不喜欢喜欢,但事实是,我们中的大多数人欢迎这种反馈。感觉很好,知道别人喜欢你是谁或你所拥有的与世界分享。
收到不喜欢是一种负强化。它逐步灌输在我们相信我们不是很好,或者人们不喜欢我们。它降低了我们的可能性做一遍。毕竟,调用度量一个“喜欢”推断,相反的行动是一个“不喜欢”。肯定吗?
有一个禁忌,的世界耻辱周围存在这个问题。首先,被视为希望关注的人持有消极的含义,因为标签“公众人物”进入游戏。
所以我们可能没有得到喜欢感到不安全,但是我们不能谈论它,因为这样做我们将自己置身于一个散漫的范畴的“公众人物”。
注意力经济
但在一个数字世界还深陷注意力经济。关注的东西,使我们能够成功,因为在这个时代,我们需要清晰可见。对于我们这些残疾人和严重的社会焦虑、职业和工作机会不是为我们设置。我们中的许多人需要找到工作,但是工作本身是社会的。有偿工作价值观外向和面对面的接触。
除非你是一个成熟的科技专家,那么你需要获得通过一个面具。面具,完全耗尽你的一般职责所需的工作。所以难怪我们有一个巨大的社区neurodiverse自由职业者?我们生存的唯一途径,为我们提供了远程工作的自主性,灵活,没有被执行到正常的一致性这一点当代就业市场。
所以我们需要上网,我们需要变得可见。换句话说,我们需要关注,包括喜欢。作为一个公众人物不仅仅是自我放纵;对我们许多人来说,它的生存。
问题与社会焦虑是对我们这些,让自己可以有一样困难的申请工作或进入会见潜在的新客户。事实上,它可以变得更糟。
出席会议在会议室可能只有一个或两个,但推特与你最新的文章或艺术品被成千上万的人——也许更多。有这么多的压力。开发弹性我们必须假装不在乎。最重要的是,我们不能公开说我们做的。
但我们确实关心。我们的数字足迹和截图留下永久的痕迹的世界我们扑灭。更不用说算法。一个错误的移动在线的游戏,你一个未知的时间框架。
所以我们有社会判断的关注寻求;技术特点使能见度永久和算法完全可以删除我们的可见性。这是任何想知道为什么在网络世界的社会焦虑是如此普遍?
这是一个危险的世界,和注意力经济的竞争不公平。人们不在乎是否被禁用或弱势群体。那些试图获得一个收入网上被视为粗鲁或自我放纵。然而,这些都是非常的人也许需要最可见性。我们没有财富或选择找到完全远程工作;雇主真的不希望我们这样的人。我们没有资本,唯一的资本是我们的关注;成为可见的,希望我们可以通过这个让我们的生计。
无论你是内向的还是那些极端的社会焦虑,这把自己的行为不断可以造成伤亡。这需要可见是一个完整的矛盾,当我们花太多我们生活的企图是不太明显的。
它可以让我们感觉像一个商品,好像我们正试图是我们没有的东西。
最重要的教训是,我们仍然可以自己——它可能需要更长的时间。特别是当我们不符合社会规范的社会媒体。但规范灵活,与规则,他们也可以被打破的。需要的人聚在一起,在正确的地点,正确的时间,但是有一天我们会希望以正确的方式开始出现。为我们是谁,而不是仅仅基于一些算法赢。
所以,下次你分享一篇文章,没有获得关注,知道它是好的感觉不满。你不会否认自己的离线如果你收到负面的反馈。这是你的工作。它不会让你变得自私或一个自恋者的有效关心“喜欢”或缺乏。
注意是我们需要财务生存在这个世界上。
我们需要远离耻辱,“喜欢”只是放纵的人。因为除非你已经在这个世界上,我们大多数人不只是使用社交媒体的娱乐或休闲。它的生存。
劳拉·巴雷特是获得理学硕士学位的学生研究专长在《网络心理学和在线社区。
