骨科，作为一个分支，专注于照顾肌肉骨骼系统。肌肉骨骼系统主要由肌肉、骨骼、关节、神经、韧带和肌腱组成。骨科脊柱外科医生专门评估和处理与脊柱相关的问题、疾病和状况。他们提供非手术治疗和手术治疗。有些外科医生专门为脊柱相关的问题提供治疗，比如脊柱侧弯，退行性椎间盘疾病。有些专注于脊椎的特定区域，如颈椎或腰椎。脊椎是人类基本活动的脊梁。保持脊柱健康和远离严重问题是至关重要的。确保你的脊柱健康等同于确保你能正常运动、功能、睡眠和其他活动。
专门从事整形外科的医生治疗不同种类的疾病，包括以下情况和更多。
- 关节炎引起的关节疼痛。
- 软组织
- 肩部疼痛和与肩部相关的问题(例如，滑囊炎)
- 颈部疼痛
- 背部疼痛
- 脊柱侧凸
- 椎体骨折
- 椎间盘髓光盘
- 腕管综合症
- 运动损伤，如肌腱炎和半月板撕裂
- 骨折
需要看骨科脊柱外科医生的常见指征
区分严重疼痛和轻微疼痛可能有点模糊。人们通常避免反应过度，因为这会引起恐慌。因此，这些症状通常被简化为“随机”疼痛，并被认为根本没有那么严重。人们往往保持他们的痛苦，只访问一个骨科脊柱外科医生当疼痛终于变得无法忍受。观察和注意脊柱健康是很重要的。正如人们所说，我们身体里的一切都是相连的。因此，与脊柱相关的问题会严重影响身体的其他部位。
拜访脊柱外科医生并不自动等同于接受手术。在不必要的情况下，外科医生尽可能地不直接诉诸手术，而是首先建议保守的方法，如物理治疗、可的松注射或开一些药物。
慢性或长期疼痛
人们可能会混淆或不知道他们的疼痛是慢性还是急性。为了进行区分，有分类来帮助确定疼痛是慢性的还是急性的。急性疼痛只持续很短的时间，几天或几周。急性疼痛通常会消失，不需要进一步的手术来缓解疼痛。但是，如果疼痛持续四周或以上，则可能被归类为亚急性疼痛。亚急性疼痛可持续长达12周。这些疼痛主要是机械性的，通常不需要手术。有时去看一下脊椎按摩师就足够了。
慢性疼痛是你需要注意的疼痛类型。这种疼痛持续时间超过12周，甚至在受伤或潜在原因被药物治疗后还会持续。当你意识到你可能患有慢性疼痛时，去看专家是有益的。有些顽固的疼痛促使你去看外科医生。
背部疼痛
如果你正与严重受伤导致的慢性背痛作斗争，也许你注意到自己比平时瘦了太多，这可能是去看脊柱外科医生的迹象。以下也是需要注意的迹象。
- 发烧时的背痛
- 伴随着寒战的背部疼痛
- 背部疼痛并伴有盗汗
- 背部疼痛根本没有好转，随着时间的推移会变得更加疼痛，因此会影响你的生活
这些都是你应该注意的背部疼痛的情况。如果你正在经历其中的一到两种情况，你可能需要联系你的骨科脊柱外科医生。
- 不知疲倦的疼痛蔓延并辐射到手臂和腿部
- 控制肠道和肠道功能的问题
如果你经常跑去洗手间，在厕所里坐上几个小时，等待你觉得紧急和必要的东西出现，但却没有出现，那么可能是时候去看医生了。这些问题可能是神经损伤的迹象，可能与脊柱问题有关或有关。
- 感觉四肢麻木或无力，但之前没有任何问题，或失去移动手臂或腿的能力。
当你碰巧发现自己经历了其中的一两个适应症时，去看一下你信任的骨科脊柱外科医生会对你有好处。
保持脊柱健康
为了避免去看骨科脊柱外科医生，最好记住一些预防措施，照顾好你的脊柱。
- 锻炼时注意自己的姿势，尤其是举重的时候。在没有专家监督或指导的情况下拾取和举起重物可能会危及你的健康，造成脊椎损伤。如果你是举重新手，可以向专业人士寻求帮助。如果物品太重，你拿不动，不要勉强自己。慢慢地、一步一步地做会很有帮助。
- 定期拉伸对保持脊柱健康有很大帮助。保持积极的生活方式有助于降低患腰痛的可能性。拉伸有助于培养良好的关节功能，活动范围，并改善脊柱健康。
- 睡个好觉还能帮助身体补充能量，修复细胞、组织和肌肉。睡觉时，避免趴着是很重要的，因为这会给脊椎增加压力。
- 保持健康的体重对脊椎的健康也有很大的帮助。过多的重量会使位于脊柱区域的肌肉、韧带和肌腱受到额外的压力，从而使下背部紧张。
- 给自己补水也有助于避免因脱水导致的椎间盘萎缩。椎间盘的收缩会增加发展为严重和痛苦的椎间盘疾病的可能性，如椎间盘突出。
- 每隔一段时间做一次按摩是一种放松和有益的活动，可以活跃你全身或某个特定部位的血液流动。按摩有助于加快受伤部位或整个身体的恢复。
罗伯特·海恩斯(Robert Haynes)在爱丁堡大学获得心理学学位。他对心理健康和幸福特别感兴趣。
