为什么交流对老年人如此重要

如果你的生活中有老年人，比如祖父母或年迈的父母，你应该知道，你与他们的沟通方式将决定他们的健康、他们的健康感受和他们未来几年的生活质量。我们很容易低估与长辈交流的重要性，但只要采取正确的策略，你就可以很容易地改善这方面的交流。

老年人有效沟通的价值

为什么有效的沟通对老年人如此重要?这里有一些解释:

• 更清晰的指导和教育。与老年人有效沟通意味着你能够向他们传达更明确的指示，更有效地教育他们。在某些情况下，你需要向老年人解释他们的健康或他们需要遵循的新习惯。能够彻底而有效地解释这些内容是非常重要的。
• 表达关心的机会。沟通是双向的，所以有效的沟通也意味着老年人有更多的机会来表达自己。如果他们有任何顾虑，或者他们在任何方面感到不舒服，他们可以表达出来，希望能得到结果。
• 归属感和舒适感。良好的沟通让老年人感觉良好，导致更好的整体结果。当他们能够频繁且轻松地与他人交流时，他们会有一种归属感，感受到更多的爱。他们有了更多的支持，他们有了更多的安全感，因此他们有了更高质量的生活。
• 智力上的刺激。交谈也有激发智力的作用。和更多的人谈论更多的事情是保持思维活跃的一种方法，减少对某些类型的神经退行性疾病的易感性。

与老年人更好沟通的策略

那么，你可以采用什么策略来更好地与老年人沟通呢?

• 考虑聘请专业人士帮助。首先，考虑聘请专业人士。雇佣私人护理服务可以确保有一个专门的人可以照顾你所爱的人，并与他们定期沟通。你仍然应该努力与他们沟通，但私人护理服务可以让事情对你来说很容易。
• 注意特定的弱点或缺陷。年龄相关性听力损失最终会影响到大多数人，但有些人会有特定的挣扎，使他们更难沟通。例如，你认识的一个人可能更容易用一只耳朵听到，或者他们可能遭受听力损失，使他们很难聪明地说话。要意识到这些特定的弱点或缺陷，这样你才能相应地进行补偿。
• 一次只谈一个话题。在大多数情况下，最好是让你的谈话尽可能集中。每次只谈论一个话题，而不是流畅地从一个话题跳到另一个话题。如果你换话题太快，或者你说话太快，你可能会失去听众。
• 说话清晰简洁。说话越清楚越简单越重要。不要让你的句子充满填充词或不必要的细节;相反，你应该简明扼要地用任何人都能理解的方式说你想说的话。
• 使用较短的句子。与此相一致的是，在与老年人的交流中使用较短的句子是个好主意。如果他们一次只需要处理一个短句，他们会更容易理解你。此外，如果他们最后对某件事感到困惑，或者他们需要询问更多细节，更容易的方法是一句一句地探究主题，而不是从头开始重新解释一切。
• 积极地倾听。积极倾听在任何情况下，几乎对任何人都是一项重要的技能。但当与老年人一起工作时，这一点尤其重要。当你的谈话对象在说话时，给他们你全部的注意力，通过点头或其他积极的肢体语言表示你在听。这将确保你生活中的老年人感到被倾听，并确保你更好地理解他们要说的话。
• 促进与更多人的交流。对老年人来说，有更多的对话伙伴几乎总是一件好事。创造一个可以让他们和更广泛的人交谈的环境。
• 利用肢体语言。不是所有的交流都是口头的。用你的肢体语言来更好地传达你的语气和意图。

最终的想法

这些只是你在生活中改善与老年人沟通的一些方法。你越发展这项技能，你就能更好地与你的长辈沟通，他们就会看到更好的健康结果。

Dennis Relojo-Howell是Psychreg的总经理。

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