Arinite的国际和英国服务总监Jan Mirkowski分享了他关于工作场所心理健康的专家建议:应该寻找的迹象，谁最有可能受到影响，以及雇主可以使用的技巧来帮助最大限度地减少不利影响。
影响每个人
在我年轻的时候，每隔几年，我就会看到一个亲密的接触者陷入精神分裂症、妄想症、临床抑郁症的噩梦，并多次试图自杀。
他们的药柜里总是装满了药丸;有时不按要求采取。
毫无疑问，这个人最终会被送进维多利亚时代的精神病院，在那里电休克疗法似乎是唯一能“重启”(用现代说法)他们的大脑的方法;尽管治疗很不愉快。
每次从医院回来，他们以前的人格都会被一点点削弱，最终被迫提前退休，最终死于精神健康问题。
回顾21世纪我在电信公司的职业生涯，我的一个下属因为压力过大，自我证明可以休息一天;显然是因为我们团队中最善良、最体贴的一位成员在一次团队会议上提出了一个(理性的)建议，这似乎让他大吃一惊。
很明显，我们在处理一个连续体，从一个极端到另一个极端。雇主应该如何管理一种几乎没有任何外在迹象的疾病呢?你如何确保你对人们(或他们对自己)提出的要求不会过于繁重，以至于导致他们的健康失衡?
研究据估计，全世界14.3%的死亡，即每年约800万人的死亡可归因于精神障碍。
的世界卫生组织(世卫组织)认为，在2019年大流行之前，全球约有八分之一的人患有精神障碍;这接近10亿人。
据估计，在大流行的第一年，焦虑症和抑郁症的发病率都上升了25%以上。与此同时，心理健康服务受到严重干扰，心理健康状况的治疗差距扩大。
10th2022年10月——世界精神卫生日
世卫组织宣布2022年10月10日为世界精神卫生日主题由世界精神卫生联合会:“使所有人的心理健康和福祉成为全球优先事项"．
最常见的心理健康问题有:
- 焦虑
- 抑郁症
- 精神障碍
- 痴呆
- 饮食失调。
这些类别也被细分为子集)。大多数这样的问题是轻微的，往往是短期的，通常可以通过全科医生的药物治疗成功。
然而，在另一个极端，46%自杀身亡的人都有已知的精神健康问题
要看什么
当发现工作中的心理健康问题时，要注意10件事:
- 不寻常的行为
- 低参与度
- 生产力下降
- 睡眠或饮食行为的改变
- 对工作或日常活动不感兴趣
- 没有增加
- 工作模式的改变
- 退出社交场合
- 非理性的恐惧、偏执或焦虑
- 物质使用和滥用
引发心理健康问题的风险因素包括
- 遗传学
- 消极的生活事件
- 一些药物
- 非法毒品
- 身体疾病或疾病
- 工作压力
哪些职业最容易出现心理健康问题?
答案取决于你听谁说，但大多数研究表明，面对人的工作往往是压力最大的，例如:
- 紧急医疗技术员
- 建筑工人
- 保姆
- 医生
- 护士
- 餐厅工作人员
- 人道主义工作者
- 律师
雇主应该怎么做?
Arinite发布了一个关于工作与生活平衡的风险矩阵。除了锻炼良好的倾听技巧，管理者影响员工家庭生活的空间有限。但他们有能力也有责任认识到并解决工作场所压力的原因。
