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努力的目标

新的YouTube励志频道AIM Hard推出,以支持您的精神和身体健康

引用这
(2020年,9月20日)。新的YouTube励志频道AIM Hard推出,以支持您的精神和身体健康。积极心理学心理学.//www.mums-channel.com/youtube-motivational-channel/
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新型冠状病毒肺炎继续影响着我们的生活,引领我们走向一种新的工作方式和生活方式。我们习以为常的“选择”的感觉,在这个空间里却不是一种选择。政府已经通过施加压力证明了这一点封锁而且社会距离“改变”是我们必须接受的。我们大多数人都不喜欢改变,甚至一想到要打破现状就会使人感到紧张、不安和不安焦虑

拥有一个日常例行提供一种舒适和自信的感觉,知道需要做什么,何时,何地和如何。无论是早上6点起床准备工作;让孩子们在早上7点前准备好去学校跑步,或者在午休时间去健身房锻炼。这些都是我们在日常生活中形成并嵌入的一系列事件,给了我们目标感和意义感

在过去的六个月里,我们都经历了我们的活动、日常活动、的关系以及幸福感,据估计,仅在英国就有三分之二的成年人表示,他们对冠状病毒对他们生活的影响感到担忧。可以理解的是,哪里有不确定性,哪里就会有恐惧和担忧,然而,这种影响正在导致人们的精神和身体状态问题激增。社会隔离工作和经济损失,住房不安全和质量,工作在第一线服务,损失应对机制获得精神卫生服务的机会减少都是导致精神疾病增加的驱动因素。可悲的是,这是一个不断恶化的情况,需要在未来许多年里加以解决和管理。

不应低估这一大流行病对心理健康的影响,所有年龄、种族、性别、文化和背景的人都已在心理健康方面受到重大影响。历史表明,在大规模危机(如衰退、战争等)之后,与心理健康问题的更高流行率有很强的联系,包括常见的精神障碍物质障碍,最终自杀的行为

鉴于目前的大流行,联合国敦促世界各国政府认真对待精神卫生的后果,并确保广泛提供精神卫生支持。提供何种类型的支持将随着时间的推移而清楚地显示出来,然而,与此同时,社区内的人们正在强调并试图提高对这个日益严重的问题的认识。其中一项举措是建立一个新的YouTube频道,努力的目标这是一个励志频道,由一位有四个孩子的父亲于2020年8月推出。

和我们很多人一样,他也看到了强调过去几个月的紧张局势给许多人的生命造成了损失。通过他的频道,他打算通过有力的视频宣传保持健康的重要性积极的心态通过自信而且愿望努力的目标使命是帮助和支持人们度过日常生活带来的挑战,支持人们的终身学习,鼓励沉思,推动觉醒和自我实现灌输给他们动机而且正念.虽然这绝不是一种补救办法,但它是一种辅助工具,可以进一步提高人们的认识,为今天生活在这场斗争中的许多人提供“声音”。

一定要查看这个频道,并就他们当前的视频留下你的评论,甚至建议你想看什么未来的视频。

如果你有任何形式的心理健康问题,联系你的家庭医生。尽早寻求帮助可以帮助你加快你的复苏.你的健康应该永远是第一位的。

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图片来源:Freepik


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