最近增加了英国国民健康保险制度的压力,似乎比以往任何时候都更,人们(特别是Gen-Zs)转向TikTok健康建议,而不是他们的GPs。这孕育了新一波的危险和潜在的破坏性TikTok“DIY健康建议”的趋势。
从消除自己的摩尔在家里使用漂白剂来刷牙,这是区分事实与虚构变得越来越重要。为此,专家们健康和福祉应用,常绿的生活,看看这些TikTok趋势揭穿荒谬的健康建议,正变得越来越受欢迎。
蒜瓣鼻孔清除鼻窦
最近的一个“大蒜鼻黑客“趋势已经看到用户剥大蒜丁香,推搡起来每个鼻孔15 - 30分钟疏通鼻窦。显然,一旦时间到了,丁香,过多的粘液流鼻子,清除鼻腔通道。虽然TikToks显示这个,现在还不知道这是多么有效。
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常绿的医学专家,布莱恩·费舍尔博士说:“尽管大蒜著名的活动对细菌和病毒,使大蒜鼻孔会损害你的鼻和鼻窦;大蒜的化学物质会引起过敏,和少量的大蒜可能卡住你的鼻子。大蒜作为注入更安全。”
牙齿美白使用过氧化氢
TikTok”牙科黑客”这里有一个牙齿美白技巧使用3%过氧化氢在棉签上,然后擦在牙齿。这种方法相当美白牙医和我们的专家都将与这些化学物质相关的风险。
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常绿医学专家,布莱恩·费舍尔博士说:“频繁使用过氧化氢可以造成严重和持久的损伤牙龈和牙齿,更不用说有漂白的危险可能吞在嘴里。”
消除摩尔用醋和DIY化学换肤
在大流行期间,大量的人在TikTok转向醋和DIY化学皮刮掉多余的摩尔数而不是寻求皮肤科医生的建议和治疗。这个危险的趋势可以极大地损害皮肤,皮肤科医生警告会引起伤口感染,甚至留下疤痕。
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常绿医学专家,布莱恩·费舍尔博士说:“这些问题了皮肤科医生是非常真实的,然而,这只是次要表面下的潜在危险;有些痣癌变。我们建议由验证检查你的摩尔专业也是因为这个原因。”
这有些有趣的趋势看到一个巨大的用户数量脱衣,向太阳点他们的索求为了获得明显的“晒干你的洞”的好处。一般的好处可能包括增加维生素D的摄入,提高注意力和创造力,改善睡眠。
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常绿医学专家,布莱恩·费舍尔博士说:“下面的皮肤特别敏感,所以我强烈警告,这种做法是过多的紫外线照射会导致晒伤和,在某些情况下,皮肤癌。”
吃生肉
进入主流的流行的人物如Brian Johnson,又名“肝脏王”,促进了最近的趋势吃生肉因其明显的保健作用的增加心血管健康和减肥。如果存储和准备得不正确,生肉时可以对人类有害和危险的摄取由于潜在的细菌污染。
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Keeble常绿健康专家,安娜说:“这里需要谨慎的病毒和寄生虫的生肉存储和准备不正确会导致食物中毒,导致腹泻、疾病、和胃痉挛。一些肉类,如鸡或火鸡,绝不应该生吃由于沙门氏菌的高风险。”
生洋葱在你的袜子来治疗感冒
虽然这不是一个革命性的发现,感冒和流感药物,可以追溯到1500年代切洋葱,把它们变成你的袜子你睡眠——对TikTok复苏。虽然这不是一个危险的练习,没有任何证明优势和它可能让你的卧室很臭。
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常绿医学专家,布莱恩·费舍尔博士说:“明显的好处从身体吸收细菌或毒素通过脚实际上从未被证实,那么你最好使用它们来创建一个气候变暖汤,而不是把它们插在你的袜子。”
防晒霜轮廓线
一些TikTokkers正在化妆的极端趋势显示了用户应用防晒霜只有特定部位的脸和允许太阳光的颜色(或损失)皮肤每天从等高线拯救他们。尽管皮肤癌的危险,对你的皮肤紫外线保护的重要性,这个“趋势”已经超过325 k的观点。
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常绿医学专家,布莱恩·费舍尔博士说:“重大危险的紫外线照射对皮肤被严重忽视“好看”的优先级。如果太阳是强大到足以青铜或燃烧你,您需要使用防晒系数在所有暴露在外的皮肤。
“我一天吃的”
目前流行的我一天吃的的趋势通常特性的视频苗条结实的身体TikTokkers与少量的食物,往往伴随着每份卡路里计数。这些类型的视频可以给敏感的观众扭曲的观点热量计算和基于别人的低卡路里饮食节食。
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Keeble常绿健康专家,安娜说:“社交媒体可以是伟大的访问有价值的和鼓舞人心的内容从营养专家如何吃好。然而,也有丰富的内容不合格可能燃料躯体变形和饮食失调的人通过误导内容聚焦于卡路里数而不是营养密度。”
常绿的生活,我们的居民医疗专家布莱恩·费舍尔博士说:“在生命常青,我们非常支持人们越来越了解他们的健康和医疗保健。然而,社交媒体的使用大幅上涨TikTok等应用程序,尤其是年轻一代,自诊断医疗焦虑非常忧虑,可能是危险的。
“这比谷歌博士新阶段更进一步,以前人们主要来源的医疗查询。谷歌可以为目的作为第一停靠港只要网站是可信的,值得信赖的,然而,TikTok,这是更难以保证。如果你担心医疗疾病或问题,你的医生或NHS 111是最好的地方建议。”
