房屋装修可以提供心理健康的好处

阅读时间:3分钟

虽然家里装修当然可以是压力,他们还提供了大量的潜在积极心理健康的好处。在某些情况下,这些辅助津贴足以证明投资在房屋改造项目。

家庭装修项目的心理的一面

你的家是你的城堡。这也是你的直接环境,众多的心理学研究研究一再表明影响你的思维方式和感觉。通过改造你的家,你可能会受益于任何或所有下列:

• 控制和自主权。根据心理学家Krystine Batcho,人们在家中有一个情感投资,影响他们的想法和感受的方式。“当一个人有一些控制他们的住所,心理上他们家变成了一个扩展的”Batcho说。“超过一组的事情,这也是人生的储层最重要的经历和记忆。厨房的桌子上,彼此相爱的人分享食物和饮料多;他们分享快乐,成功,失望和担心他们的生活。“虽然我们可能不总是有意识地连接这些点,现实情况是,翻新客房在家里给我们自主的感觉在我们的环境中。这导致了一长串的间接的好处。
• 减少压力和焦虑。的大小取决于你的家人和你有多少人在你的房子每天,可能家里经历很多“交通”。通过装修你的家,你可以故意创建“安全”区或安静的空间,让你可以远离熙熙攘攘的一天。这将导致更少的压力和焦虑,这自然会让你感觉更舒适的在你的房子。
• 更健康的关系。空间的影响关系。例如,如果您有一个拥挤的厨房,你和你的伴侣经常绊倒对方准备饭菜,它可能会创造一些压力在你的生活中。如果你只有一个水槽在浴室共享两个青少年,会有一些问题在早上做准备。改造你的家可以让它更多的功能,进而可以帮助保护家庭关系,给每个人他们需要成长的空间。
• 成就感和满足感。作为人类,我们设计工作和进步。我们从来没有打算坐在和盲目花时间binge-watching Netflix或玩使命的召唤。项目最终结果是激励我们,给我们的意思。

房屋装修可以让你忙,给你一些关注(除了当前的问题,健康问题,或不满意)。改造,得到清晰的视觉发展的好处。可以看到,在许多情况下,结果在几天或几周的问题。这种成就感品种满意。

如何计划一个轻松的改造

而显然有大量的心理家庭装修项目的好处,让我们不要忽略改造项目可以带来的压力。如果你想最大化的优势,确保你主动提前计划减少摩擦你和你的家人在项目经验。

你能做的最好的事情之一是设置一个保守的预算,对你的财务状况有意义(以免在你的脑海,最终导致不必要的财务压力和应变你的家庭)。一般的经验法则历来是计划一个额外的10%的缓冲你的预算限制。然而,在今天的inflation-rampant含有供应链问题的市场和不断上升的成本,你可能想要包括更多的像一个18%到20%的覆盖率。

不确定从哪里开始?使用这些粗糙的厨房改造估计得到一个好的感觉什么东西成本。一如既往,确保你得到一个具体的报价你的项目之前走得太远。

是时候改变吗?

虽然大多数人想到家铺面装修从金融投资回报率方面,还要考虑的心理是很重要的ROI。从压力和焦虑来安慰和关系,也有许多情感利益改造你的家。考虑到所有这些因素你考虑自己的下一步行动。

---

艾伦钻石她赫特福德郡大学的心理学学位。她感兴趣的是心理健康,健康和生活方式。