我们的大流行,我们看到的压力进食障碍服务提供三倍。尤其如此身体形象、安全和自尊,与社会媒体助长消极身体意象和饮食失调。
饮食失调是一个严重的健康问题,但目前,几乎没有提供,如果未经处理的可以发展成为一个全面的饮食失调。在成人中,这可能是极难治疗。然而,早期干预与合理的营养建议和心理治疗可以防止更严重的厌食症、暴食症或贪食症。
饮食失调和饮食失调——这是什么?
进食障碍是一种影响男性和女性的心理健康疾病。进食障碍时出现的吃,食物,运动,和体重变得执着的在你的生活中。他们可以被认为是任何异常模式的饮食,如不规则、不稳定的,和不一致的饮食,日常生活造成重大影响。
对食物或节食会导致极端的损害一个人的情感、身体、和社会福利。虽然饮食失调出现不同的症状,焦点始终是一种不健康的对身体的形状,体重,食物,或运动。
我们所说的饮食失调(DE)当我们有各种不正常的饮食行为,不保证进食障碍的诊断。其中的一些行为可能是:
- 不正常的饮食习惯,严格的仪式和例程在食物和锻炼
- 溜溜球节食
- 专注于食物和身体形象负面影响生活质量。
- 内疚和羞愧的感觉与食物有关。
- 明显,体重突然变化
缺乏饮食失调治疗服务
而就其本身而言,饮食失调(DE)不是一个诊断,它正变得越来越普遍。仍然有差距在为人们提供影响。社交媒体告诉女性(也是男性)他们如何应该和他们应该吃什么和锻炼,负面影响他们的自尊心,这是由两个区域你的幸福:身体和精神。
有一个很大的不一致信息良好的喜欢,比如食品和卡路里赤字,减少碳水化合物,间歇性禁食,纯素食的好处,和许多相互矛盾的图像我们狂轰滥炸周围运动。这导致了一个名为orthorexia的新饮食失调,不健康的关注健康饮食。
人性是寻求验证,连接,和社会认可;德的特点可以度量的顶部空间你放弃,担心你的体重你吃什么,你的身体形象。
人们可能会避免社交场合,因为他们看起来不正确或避免自己的照片。他们也可能参与“时尚”饮食,消除整个食品集团从他们的饮食。
精神病顾问博士Suzana Corciova安排健康专注于饮食失调和身体形象,她评论道:“在我们的日常生活中,我们周围的每个人都告诉我们我们应该如何看,穿着和行为,对许多人来说,这种压力了,对身心健康造成不利影响。我们需要支持和允许自己“不完美”。
“在一个饮食失调的社会是成倍增加的正常化,进食障碍和饮食失调的区别会非常混乱,成为更重要的是认识到这些困难早期和解决这些问题。”
德不歧视,往往影响成功的人认为他们需要完美。事实上,在青少年和年轻的成年人,有高成就之间的直接联系和饮食失调,因为他们不能忍受自己达不到他们的期望。
团队协调卫生,伦敦最大的私人社区精神卫生服务,在许多客户可能看过这个声誉,公众形象,和家庭期望压力可以导致饮食失调的方法。他们帮助病人识别早期和找到一个决议之前,任何进一步的发展。
心理健康和饮食失调之间的联系
饮食失调严重,危及生命的疾病。许多方面,如遗传学、童年、社会压力、欺凌、关系的挑战,滥用,创伤,可怜的身体形象,和压力,都可以发挥作用。
进食障碍超越一种不健康的与食物的关系。许多人患有饮食失调症也患有抑郁症,焦虑,慢性压力或其他精神疾病。
对于一些人,他们内心深处的痛苦和悲伤会导致他们开发一个进食障碍处理潜在的情感和心理问题。
他们无法控制的外部因素,如家庭创伤,滥用,或期望或解决他们的孤立的感觉,悲伤和孤独。不过,他们可以控制他们吃什么,这有时让他们感到更多的授权。
一个健康的与食物的关系是心理和身体健康的核心。自小学以来,我们一直教一个适当的饮食和营养的基本知识:加载板和五颜六色的水果和蔬菜,减少糖和寻找某种形式的奶制品每天以确保你所有的维生素和矿物质越来越多的需求。
因此,当你与食物的关系不像以前那样简单吗?当食物是扭曲的想法比我们需要的燃料,可能出现危险的行为。然而,饮食失调是一个多厌恶食物——他们要深刻得多,超出了任何人在外面可以看到。
如果你质疑你的饮食习惯,问自己以下:
- 我专注于薄?
- 我怕增加体重呢?
- 我感觉失控食物吗?
- 我感到内疚或羞愧吃食物吗?
- 我为我的体重吗?
- 我饭后呕吐吗?
- 我从自己限制食物吗?
- 我想把整个食品集团从饮食吗?
- 别人评论我的饮食习惯吗?
如果你答应了一个以上的这些问题,你可能会在饮食失调或饮食失调。好消息吗?随着时间的推移,成千上万的男人和女人,克服饮食失调治疗。从进食障碍恢复是一个旅程,所以你一定要有耐心。
然而,意志力需要你落入一个饮食失调是相同的意志力可以利用了。如果你质疑你的饮食模式或怀疑你爱的人有一个饮食失调,现在是时候寻求帮助。
编排健康是伦敦最大的私人社区精神卫生服务支持患者,使他们能够在家照顾在线和/或通过提供同居心理健康专家,国内评估和日常拜访过心理健康领域内的专业人士。
安排健康可以帮助那些患有饮食失调症的挣扎和删除旅行的不便与任命。
