最近在推特上，我看到了关于我们作为治疗师的真实性，以及这对我们的客户可能产生的潜在影响．在其他专业人士和同事的眼中，这将如何影响我们也被讨论过。
我们鼓励我们的客户忠于自己。我们探索他们的过去，他们的历史以及是什么造就了他们。我们鼓励自主权，鼓励他们自己做决定，而不是基于他人的观点。
在事务分析语言中，这被称为“取悦他人”驱动程序。我个人相信这一点的重要性，我们作为个体都是不同的，我们来自不同的背景，我们看起来不同，我们穿着不同，我们有不同的兴趣，音乐品味，政治观点，宗教信仰——这个清单是无穷无尽的。
然而，一些人的观点是，当我们是治疗师时，我们不应该“过度分享”太多关于我们自己的信息，因为这可能会影响我们的客户对我们的看法，对我们的感觉，以及随后我们已经或正在与他们建立的治疗关系。(请注意，我在这里不是在谈论自我表露，因为那是另一回事。我指的是拥有个人社交媒体账户，以及我们在这些账户上分享的内容，以及我们在公共场合的表现。)
我可以看到双方的争论。最近我做了一个推特民意调查，询问30岁以下的人是否愿意接受心理医生。我很惊讶地看到它收到的“反对”票的数量，赢得了26%的选票，即使是赞成/冷漠确实赢得了总体上的胜利。
我很感兴趣，这让我想知道人们对什么感到不舒服。我还在推特上看到了一场辩论，讨论我们是否应该讨论我们在心理健康方面的个人经历——这让我感到惊讶，因为我们中的许多治疗师都是通过生活经历背景进入这个行业的。事实上，在我的培训过程中，让我感到舒服和支持的一件事就是能够公开地与同事分享我的经历，而不会因此被评判。
客户在选择治疗师时要考虑各种因素，因为他们感到舒适、信任并能够有效地与他们合作是很重要的。
我也能看到，如果我们已经和客户建立了治疗关系，如果他们在社交媒体上看到了一些关于我们的东西，改变了他们对我们的看法，或者影响了他们对我们的感觉，这可能会产生负面影响。我认为它也会对移情/反移情产生影响。
从专业的角度来看，这也会产生影响，就像任何职业一样，我们总是被告知要考虑自己在公众面前的形象，尤其是当我们为公司或组织工作时，这可能会产生连锁反应。
然而，我也认为重要的是要考虑我们作为治疗师的身份，以及这是如何形成的。我想说，当谈到我们的个性时，“如履薄冰”几乎是矛盾的。
诚实和“真实”是我在别人身上看重的特质，也在自己身上看重。如果我觉得我在隐藏一些事情，或者因为害怕别人对我的看法而试图扼杀自己的一部分，那对我来说是不对的。
信息太多可能不好，是的，但信息太少也不好——我相信一些客户会希望能够看到我们是怎样的人，我们是谁，以告知他们的决定。我想知道，一些治疗师对表现真实的厌恶是否源于害怕被其他治疗师“看到”或评判。如果是这样的话，我不禁要问，为什么治疗师要对别人评头论脚。这感觉与我们的职业相矛盾。
多少才算太多?我认为重要的是要考虑我们共享的内容的背景，它是什么，我们为什么要共享，它可能产生的潜在影响。但做真实的自己还是有可能的。这是我们联系的方式。毕竟我们也是人，就像我们的客户一样。
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贝基·辛普森(Becky Simpson)是来自英格兰东北部的心理治疗咨询师。她目前在一家创伤和危机慈善机构工作。贝基也有在包括NHS在内的一些设置的经验。
