我们不喜欢大多数工作涉及任务。但是我们应该完成这些任务一举或分裂成一口大小的部分随着时间的推移和传播出来?
根据新的研究从三一商学院,嗯-奥托贝森的管理和伍珀塔尔大学在一个去做你不喜欢的任务是一个好主意。
最近发表的一项研究表明,当你面对工作要求高,你可能想要通过一个又一个令人不愉快的任务,而不是频繁切换愉快的和不愉快的任务。有趣的是,这可以降低你的精神能量,让你第二天完全与你的工作。
这项研究是由合作者Wladislaw Rivkin(三位一体),法比奥Gerpott嗯-奥托贝森的管理,和Stefan Diestel(伍珀塔尔大学)。
领导教授法博士Gerpott嗯-奥托贝森的管理,解释道:“我们都知道,不断在工作要求高的工作是枯燥无味的。但这意味着人们的行为在特定的日子里尚未被研究过。”
“经常共享“都市传奇”是用一些简单的任务奖励自己高要求的日子可能是一个好主意。我们的研究表明,这可能与你的简单任务和不愉快的任务更加突出。”
在组织行为学副教授博士Wladislaw Rivkin,补充道:“来说明,想象在一个高度单调乏味的任务的你的工作日的开始。在这之后,你开关来一个非常愉快的任务。下面这两个任务,你的简历的单调乏味的任务。”
“在这样的一天,愉快的间切换和不愉快的任务触发一个心理比较这些任务,的不愉快的活动更糟糕的是当你一直觉得你可以从事的活动。”
Stefan Diestel博士教授的工作,组织和商业心理学伍珀塔尔大学,进一步概括了这种风险是特别强大:“虽然我们的发现通常保持广泛的员工,我们还发现,被长期疲惫(即。倦怠)让员工更容易受到高水平和波动的工作要求,要求他们来克服内心的抗性在工作日”。
“这是因为他们的整体资源电池遭受“记忆效应”,从而为员工提供长期受损产生自我控制的能力。”
虽然减少工作要求一般就太好了,这通常是不可能的。根据这项研究,你仍然有余地更好地管理自己在天高工作要求:你应该更好的持续工作在你不喜欢的任务,让他们做,而不是反复变化之间的高,几乎紧张的要求在你的工作日。
