焦虑性障碍是儿童中非常普遍的心理障碍。焦虑会对孩子的自尊产生负面影响，导致他们在学校表现不佳。此外，焦虑可能会加剧已经经历过焦虑的孩子的自卑。
这增加了他们避免社交的可能性，沉溺于与同龄人的负面互动，以及旷课。如果不及时治疗，随着时间的推移，焦虑会导致严重的心理障碍。
为了解决这个问题，一种基于认知行为疗法(CBT)的儿童预防性干预——”勇者之旅这个短语于2014年在日本的学校推出。他们的发现都发表在杂志上了BMC精神病学．
虽然该课程有些效果，但每次CBT课程需要45分钟才能在10周内完成，在此期间，正常的上课时间被取消了。在日本，上学的孩子们由于课业繁忙，很难抽出时间进行预防活动。
最近，由儿童心理发展研究中心特别指定的讲师Yuko Urao博士领导的研究小组，包括千叶大学医学研究生院的Eiji Shimizu博士和Michiko Yoshida博士，以及日本庆应义塾大学医学院的Yasunori Sato博士，开发了一个精简和更短的勇敢之旅CBT项目。
基于cbt的焦虑预防项目“勇敢之旅”针对日本高年级小学生的有效性已经得到了之前的研究的证实。但要大规模实施和传播它是有问题的，因为很难保证10节45分钟的课时，”Urao博士在讨论这项研究背后的动机时表示。
该团队花了14周的时间，将每节课的时长设计为20分钟。他们在日本一所学校10-11岁的孩子的上午班主任活动时间而不是放学时间进行了调查。这个年龄段的孩子是目标群体，因为这个年龄段的孩子经历过班级洗牌，往往会承担起学校或班级领导的新责任。
此外，孩子们被分为对照组和干预组，前者不参加任何基于cbt的会议。研究小组在干预前和干预后阶段以及两个月的随访期间对儿童进行了评估。他们的焦虑症状是用斯宾塞儿童焦虑量表(SCAS)测量的，行为问题是用优势和困难问卷(SDQ)测量的。
研究结果表明，在2个月的随访期间，SCAS评分有统计学意义上的降低，SDQ评分也有降低。这些发现表明，当以简短和分割的形式传授cbt为基础的课程时，孩子们受益于此。
“由于这个版本的课程更短，更多的学校将能够实施它。此外，参与的学校越多，教师就能更多地关注孩子们的焦虑。此外，这将改善学校环境，让孩子们保持内心的平静。”Urao博士在讨论研究结果时说。
为什么预防学童焦虑症状很重要?Urao博士沉思道:“当基于cbt的焦虑预防计划盛行，并帮助孩子们学会对焦虑情绪进行自我控制时，他们的心理健康相关问题将会减少，使他们能够充分发挥潜力。”
