虽然夫妇的治疗通常是与危机有关,如人们在离婚或分手的边缘——在许多情况下,这是远离真相。有些夫妇可能会决定承担夫妻治疗作为一种加强他们之间的关系。
根据Bhatia心理学小组:“一些夫妇来治疗工作提高特定部位的关系——无论是亲密,连接,学习成为更好的父母或处理生命转换。它可以加强沟通,亲密或管理生活的变化。
专门的工作关系。和那些可以创建强大的,持久的关系是最困难的一些工人。
如果你是考虑夫妻治疗但不能完全决定它是否将是有益的,考虑下面列出的原因来帮助你做决定。这里有4个优势的夫妇的治疗:
它可以修复冲突
每个关系都有起伏,但建造一个生活在一起时,高低点看起来更好,或者更糟。有时,你需要额外的帮助你恢复从一个古人,无论是故意还是偶然的。
将三分之一,公正党进你的冲突会给你们一个全新的视角。公正党没有偏见,希望帮助你们都同样,作为个人和作为一个关注你的关系。
夫妻的治疗,你可以谈论你的冲突和表达你的感情平静,健康的方式。你可以学会管理自己的情绪和实践的技能你会忘记,培养你的初始连接。你也可以应付你内心的动荡,可能会导致你们的关系的冲突。
它可以帮助你看到对方的观点
事情可以得到加热,当你和你的伴侣。参数,讨论甚至一个简单的和细微差别的意见可以升级。很快,一切都不成比例你什么也看不见,但自己的看法和你身边的故事。
夫妻治疗可以帮助,通过另一个人的帮助需要倾听双方的故事。正如你们每个人解释你的观点,你是被迫互相倾听和理解对方的观点。如果事情开始升级,治疗师有自己的专长去把东西带回冷静和专注的水平。
通过对方的眼睛看问题能帮助你得到问题的根源。它将帮助你记得它是如何开始的,让你更容易找到解决或达成协议。
它可以是一个债券的方式
动荡的生活是困难的,它可以给你带来压力的关系。忙安排双方很难和花时间在一起夺回火花开始最初的火焰。
添加的计划时间一次或每周两次(甚至是一个月一次)迫使你花时间在一起,分开你的忙碌生活。你们两个的疗法——不是为你工作,你的孩子或你的朋友或家庭。
如果你旅行和会议在一起,它可以允许你时间讨论你想在即将到来的会议。另外,你可以分享你的意见完成会话在回家的路上。说这个共享活动之前和之后你的生活将加强债券,可能是削弱随着时间的推移,让你在正确的道路改善你们的关系。
这是一个安全的空间
通常,有些事情你不敢说在伴侣面前害怕嘲笑或判断。夫妻治疗鼓励你面对这些恐惧和分解之间的墙你;领先的的更好的沟通方式在一个地方,你可以感到安全的东西从你的胸部。
当你感到安全时,你更容易信任你的伴侣,你的治疗师,甚至自己。这种信任是另一个构建块在沟通、接受和停止回避自己的情绪。感觉安全的真正感觉你的情绪不仅有益于你的关系外,还有你的生活。
丹尼斯Relojo-Howell董事总经理吗Psychreg。
