尽管许多人需要获得他们所需要的营养补充剂和维生素来保持他们的免疫系统强大,任何一种营养补充剂不能改变食物的影响。根据ADG建议时,你应该保持你的饮食健康来满足你的营养需求。并结合自己的饮食补充剂不会导致任何风险。相反,老年人在某种程度上可能会感到缺乏维生素,可通过这些补充剂。所以,你怎么能找到所需的补充,你能替换你的饮食补充剂和矿物质?
网上得到补充
如今,很容易找到你需要的补充剂和维生素。甚至许多平台船国际,保持国家的规定。根据美国食品药品管理局,许多人服用维生素和矿物质根据他们的症状。例如,一个受欢迎的产品要考虑如果你正在寻找一个可靠的免疫支持补充SPM活跃,促进组织的健康和健康的免疫反应。当人们决定把维生素,他们搜索特殊平台找到最好的方法来获得维生素。
这就是为什么FDA总是要求阅读补充的标签和成分,以确保他们是可靠的。这种方式,许多平台,如iHerb,提供各种维生素特别iHerb优惠码。这样的平台不仅给人们一个很好的选择补品,也允许他们使用好的交易。可以找到类似像iHerb提供免费送货https://yoursherbs.com/iherb-free-shipping/。
维生素和水果和蔬菜
维生素从未打算替代食物,水果或蔬菜。每天我们带的食物包括各种营养素,保持我们的健康和我们的免疫系统强大。尽管维生素和补充剂可以更快的结果显示在你的免疫系统,食物可能比你想象的更有优势。
你可能不会注意到它,但食品给你更大的营养通过你身体的微量元素。此外,你可以得到纤维通过水果和蔬菜能减少各种疾病的风险,包括糖尿病、癌症和其他疾病。这些只是几个例子的食物永远无法取代的补充剂和维生素每天取。
外卖
你是否想要一个营养补充品,各种维生素、矿物质,或酶,你必须始终记住,药丸不会取代整个食物每天。如果你想把补充剂与你的日常饮食,一定要先和你的医生检查一切。
当你决定开始服用补充剂,矿物质,维生素,你的医生会帮助你找到最好的选择推荐剂量的维生素,把它的频率,以及许多其他因素。此外,您可以检查可能的补充和交换的副作用的药。
艾伦钻石,赫特福德大学的心理学研究生,有浓厚的兴趣领域的心理健康,健康,和生活方式。
