大多数人排名高“错过的快乐”或乔莫还高水平的报道社会焦虑在由华盛顿州立大学最近的一项研究。
乔莫一词已被推广为一个健康的享受孤独几乎直接反对消极FOMO,“害怕失去”的人可能看到别人开心的经历。在成人的两个样本的分析,研究人员发现混合结果时,乔莫证据表明有一些焦虑背后的欢乐。
”一般来说,很多人喜欢被连接,”克里斯·巴里说,华盛顿州立大学的心理学教授和作者研究发表在《远程信息处理和信息报告。“试图评估乔莫时,我们发现一些人享受错过,不是孤独或禅意,平静能够重组的经验,但更以避免社会上的相互作用。”
这可能也解释了乔莫和社交媒体使用之间的相关性发现,结果惊讶的研究人员预期想错过社交活动的人不会关心朋友和家人在做什么。巴里说,一个可能的解释是,对于那些社会焦虑、社交媒体可能感觉不太强烈的方式连接,而不是面对面的互动。
巴里和他的合作者与两组不同的大约500名参与者进行了调查,通过亚马逊的众包平台MTurk招募。乔莫测量,研究人员问的问题关于享受花时间单独和断开,如参与者是否喜欢时间自省,他们是否乐于看到朋友们玩得很开心,即使他们没有。调查还包括问题,用来评估孤独,社会焦虑、社交媒体使用、个性特征和生活满意度。
第一个示例显示连接的研究在这些高乔莫社交媒体使用和生活满意度,但社会焦虑有最强的相关性。
对于这些混合的结果,团队设计的另一项研究中,看看是否能找到一群人在乔莫但没有社会焦虑。他们发现他们,但这组小,代表大约10%的参与者。虽然不是社会焦虑,这仍然高乔莫集团报道一些温和的孤独的感觉。
而其他的研究已经把失去的恐惧与自卑和孤独,这些发现表明,错过的快乐的经历并不清楚。巴里认为乔莫可能不是一个稳定的状态或与人格特质的而是一个短暂的阶段需要断开。
”有很多悬而未决的问题“什么是好剂量的社会互动和解脱?我认为这将对每个人都不同,”巴里说。
之前的研究表明,焦虑的人持续暴露在他们担心的事情可以帮助减轻压力,所以对于那些社会焦虑,更多的互动,而不是更少,更好。
“动机,”巴里说。“为什么人们错过?如果是因为他们需要充电,这是一件好事。如果他们试图避免的东西,这可能是不健康的。”
