健康健身旅游美国健康度假专家总结出了2023年最热门的12个旅游目的地。没有什么地方比在国外晒太阳更能让你恢复身心、恢复健康、专注于健身目标或与家人共度时光了。
这些假期在阳光明媚的天气和令人惊叹的全景的背景下保证一个健康仙境。从巴厘岛到越南，从奥地利到意大利，甚至是最近的世界杯主办国卡塔尔，这份榜单概述了2023年最佳健康旅游目的地。
一月:在巴厘岛的REVIVO健康度假村减压
在节日期间的兴奋和保持新年决心的压力之后，一月份是倾听你的身体需要的最佳时间Revivo健康度假村是做这件事的最佳地点。生活方式评估将检查你目前的习惯和日常压力，为对抗巨大压力提供蓝图，并帮助你找到更健康的应对方法。
坐落在美丽的巴厘岛，周围是郁郁葱葱的植被，这个平静的社区提供了理想的氛围，充分放松和溶解在僻静的庄园的慢节奏。
健康健身旅游REVIVO健康度假村提供7晚住宿，价格2925英镑。价格包括食宿，返程接送和健康计划。
2月:在越南TIA健康度假村享受健康服务
如果你想在2月增进健康，TIA健康度假村在越南岘港，有很多可以提供的东西。从私人海滩到日常水疗和一系列健康美食，您还可以参加健身和休闲活动。
在充满活力的鱼中浮潜，专注于你的呼吸与日常的团体健康活动，让你找到新的爱好和认识志同道合的人。用TIA茶和生活方式太极来刺激你的味蕾和内心禅意，并从你的越南健康假期中充满活力地回家。
TIA健康度假酒店提供7晚住宿，价格为1585英镑。价格包括每日早餐、回程换乘和健康计划。
三月:迈尔代谢公园Igls，奥地利
娃代谢在奥地利阿尔卑斯的私人天堂，你可以充分研究自己的健康问题，并接受专家的治疗。群山环绕，俯瞰奥地利最大和最古老的自然公园，令人惊叹的景色补充了可以进行的治疗。
专为那些与过敏、脂肪和葡萄糖代谢紊乱、皮肤状况等斗争的人设计，你会得到全方位的照顾。通过初步和总结的医疗检查，你可以看到他们的清洁治疗和对健康的积极态度的好处。
Health and Fitness Travel酒店在Park Igls酒店提供7晚住宿，价格为2750英镑。价格包括食宿，返程接送和健康计划。
4月:在葡萄牙长寿健康酒店与玛丽莲·格伦维尔医生进行更年期和压力静修，
加入Marilyn Glenville博士，一位寻找自然反应来对抗更年期症状的专家。没有必要独自受苦;四分之一的女性经历了30多种更年期症状中的一些，在这段过渡时期找到自己的路并不一定是一个人的旅程。
在水疗中心减压，伸展你的身体瑜伽，通过普拉提锻炼肌肉，通过海伦·福特的烹饪演示学习新的营养食谱;在阿尔加维的这个令人惊叹的静修会利用你的工具在日常生活中对抗更年期。
健康和健身旅游提供六晚长寿Cegonha乡村俱乐部，1610英镑。价格包括半膳宿，私人返回换乘选择和健康计划。
阿美:意大利Preidlhof的整体健身静修
Preidlhof让你有机会住在世界遗产遗址，俯瞰令人难以置信的白云石山脉;你完全被大自然包围着。
充分利用森林浴、骑行、游览和短途旅行等令人惊叹的环境;漫步在这个未受污染的天堂，呼吸南蒂罗尔干燥、无污染的空气。
用笑瑜伽来逗逗你内心的孩子，并通过释放自然的多巴胺反应来感到精力充沛。精致的，屡获殊荣的地中海美食餐厅为您的身体补充能量。充分欣赏通过正念饮食进入你身体的东西，让度假村成为整体健康大师。
Health and Fitness Travel酒店提供Preidlhof酒店7晚住宿，价格为2765英镑。价格包括半膳宿费，私人接送和健康计划。
六月:与杰西卡·兰伯特一起在葡萄牙长寿健康酒店( Portugal)进行瑜伽和普拉提静修
与热心的瑜伽修行者杰西卡·兰伯特一起踏上这个梦幻般的超值度假之旅普拉提能增强你力量和机动性的专家。试着练习串联瑜伽，随着六天的进展，慢慢地有难度和动作。
通过普拉提进行调整，在通过肌肉获得自信和控制之前，在基础上变得自信。通过循环训练课程提高心跳，提高整体健康水平。
这个静修会挑战你的肌肉，水疗会舒缓肌肉，理疗师会重新平衡肌肉。在阿尔加维海岸，徒步旅行，骑自行车，在你喜欢的地方奋斗。
健康和健身旅行在长寿切贡哈乡村俱乐部提供6晚住宿，每人1440英镑起。价格包括半膳宿、私人返回换乘选择和健康计划。
7月:融合健身在Casale Panayiotis， 塞浦路斯
在科萨帕诺什·追随你对健身的热情——也许还可以尝试一种新的运动。一场生活方式咨询拉开了静修的序幕。您将与专家讨论如何在课程和水疗治疗之前指导您的旅行，确保一对一的关注，并充分利用您的健康假期。
在塞浦路斯社区享受你的夏天，装饰历史悠久的山村Kalopanayiotis，充满魅力和美丽的风景。当清新的微风穿过森林时，你可以在拜占庭教堂的文化之旅中，欣赏城镇周围传统的陶土屋顶。
Casale Panayiotis酒店提供7晚住宿，价格为1065英镑。价格包括每日早餐、私人回程接送和健康计划。
八月:意大利Borgo Egnazia的融合健身
参观Borgo Egnazia是一个奢侈的机会，在城堡般的住宿中感受和享受皇室般的待遇。把你内心的忍者带出来参加格斗拳击或自卫训练，通过你的力量和能力来保护自己。
通过N 'ama Ste瑜伽，让你的身体意识到和感激，当你骑自行车穿过度假村周围的橄榄树林时，欣赏周围的环境和独特的意大利氛围。在令人振奋的一天之后，冒险五分钟前往充满魅力的萨韦莱特里渔村，享受当地采购的新鲜食物。
Health and Fitness Travel酒店在Borgo Egnazia提供7晚住宿，价格为1930英镑。价格包括每日早餐、私人回程接送和健康计划。
9月:在斯里兰卡的桑塔尼健康度假村和水疗中心增强免疫力排毒
随着夏天慢慢结束，秋天开始渗入，让你的免疫系统做好一切准备，以抵御即将到来的冬天以及不可避免的感冒和随之而来的病毒。
在抵达后的咨询中讨论你的健康状况，确定你的健康需求，优先考虑你的精神和身体健康。
我们将为您制定一个个性化的饮食计划，以确保您的身体充满能量，水疗服务也将根据您的需求提供独特的建议。在斯里兰卡南部令人惊叹的环境中冥想、排毒和放松。
健康和健身旅游提供七晚圣蒂尼疗养度假村为£2595。价格包括全部食宿，私人返程接送和健康计划。
10月:瑜伽和健康撤退与马特休伊和Saz纽曼在长寿健康和健康酒店，葡萄牙。
十月度假，带上你的太阳镜去葡萄牙南部的阿尔加维金三角进行欧洲之旅吧。拥有欧洲最好的海滩，毫无疑问，它是一个受欢迎的度假胜地。
为为期七天的静修安排一个固定的时间表，可以减轻为你安排好所有事情时填塞的担忧。从阴阳课程，yinyasa瑜伽，阿斯汤加瑜伽，到腹肌绷紧核心瑜伽，你将成为瑜伽专家。
健康和健身旅游提供七晚长寿策贡哈乡村俱乐部每人1485英镑起。价格包括半膳宿、私人返程换乘选项和健康计划。
11月:印度喜马拉雅山阿南达的Panchakarma
11月花三周时间，通过阿育吠陀科学充分研究你的消化系统健康，恢复你的肠道，由内而外焕发光彩。医生在那里带你的身体进行个性化的细胞和胃肠道修复之旅。
因此，它可以改善你的皮肤质量，恢复你的能量，通过精神清醒来缓解脑雾，让你回家时感觉和看起来最好。甚至你的邻居也赞美你充满活力的气场。远离日常生活的喧嚣，这是一种独特的体验，生活在群山之间，吸收喜马拉雅山宁静、和平的氛围。
健康和健身旅游提供21晚完美的祝福售价10320英镑。价格包括每日早餐、私人回程接送和健康计划。
12月:卡塔尔Zulal健康度假村的家庭探索
这个冬天充分享受与家人在一起的时光;在这方面健康假期里，有娱乐全家人的活动，也有机会让大家一起留下难忘的回忆。
隐蔽在一个漫长的私人海滩上，绿松石色的海水缓解了神奇的高温，肯定会让你晒成古铜色。有各种各样的餐饮选择，提供健康的超级食物丰富的食物，并有机会根据你的饮食调整食物-无论多么挑剔(任何家庭成员都可以)，都有一些让全家人都能找到美味和营养丰富的食物。
健康和健身旅游提供七晚Zulal健康度假村为£7375。价格包括全部食宿，私人返程接送和健康计划。
