近年来,已经有越来越多的人意识到重要性的理解和庆祝神经的多样性。许多人遇到术语“neurodiverse”和“neurodivergent”,但经常混淆这句话是什么意思,他们是不同的。
定义neurodiverse和neurodivergent
Neurodiverse是形容词,用来描述一个群体,社区或社会,包括个人与多种神经差异。这些差异可以包括条件等自闭症注意缺陷多动障碍(ADHD),阅读障碍等等。“neurodiverse”一词强调自然的人类大脑的变化并强调识别和评估这些差异的重要性。
Neurodivergent,另一方面,是一个形容词,用来描述一个人的神经发育和功能不同于什么被认为是“正常”。正常是指个体的大脑功能与多数或“常态”。Neurodivergent个人可能有一个或多个条件上面所提到的,和自己的经历和观点可以提供宝贵的见解我们周围的世界。
识别神经的多样性的重要性
神经的多样性的概念是至关重要的,因为它促进了想法,所有大脑类型有独特的优势和能力。它挑战了传统的观点,某些神经疾病本质上是消极的或不正常。通过识别和庆祝神经的多样性,我们可以帮助减少neurodivergent个人面临的耻辱和歧视,创造一个更具包容性的社会。
这里有一些关键的拥抱神经元多样化的好处:
- 减少污名。通过认识到神经差异是自然的一部分,人类变异,我们可以减少与自闭症相关的污名,多动症,难语症。这可以帮助neurodivergent个人感觉更多的接受和支持在他们的社区。
- 重视独特的视角。Neurodivergent个人经常带来的独特观点和解决问题的能力。通过评估他们的贡献,我们可以培养各领域的创新和创造力。
- 提高夹杂物。识别神经的多样性促进更具包容性的发展环境,如工作场所和学校,能够适应和支持neurodivergent个人的需要。
- 促进心理健康。通过理解和欣赏人类大脑功能的全光谱,我们可以创建一个更善解人意的社会支持心理健康和幸福。
策略支持neurodivergent个人
现在我们理解识别的重要性和评估神经的多样性,我们可以做些什么来支持neurodivergent个人?这里有一些策略来创造更具包容性的环境:
- 教育和意识。提高人们对神经的多样性的认识和neurodivergent条件通过提供信息和资源来帮助人们理解neurodivergent所面临的独特的优点和挑战的人。
- 住宿和支持。实现住宿和支持帮助neurodivergent个人成功的各种设置,如为学生提供额外的时间考试多动症或自闭症为员工提供灵活的工作安排。
- 鼓励开放的沟通:创造一个安全的空间neurodivergent个人分享他们的经验和寻求支持。鼓励普通人个人问问题和了解更多neurodivergent视角。
- 庆祝的优势。突出显示并庆祝neurodivergent个人的独特优势和能力,在人际关系和专业设置。这可以帮助建立自尊和福斯特neurodivergent个人的归属感。
- 促进包容性。积极努力创造包容的环境通过考虑neurodivergent个人在设计空间的需求,政策,和规划。这可能包括提供sensory-friendly事件,提供安静的空间对于那些敏感,或采用包容的招聘实践。
- 提倡改变。倡导系统性改变支持神经的多样性,如游说立法确保平等的权利和机会neurodivergent个人教育、就业和医疗保健。
最终的想法
理解neurodiverse之间的区别和neurodivergent培养的第一步是一个更具包容性的社会价值观和支持人类大脑功能的全谱。通过认识和庆祝神经的多样性,我们可以挑战传统观念的“正常”是什么和有助于减少neurodivergent个人面临的耻辱和歧视。通过实施战略,以支持neurodivergent个人,我们可以创造环境,让他们充分发挥他们的潜力和为我们的社区贡献他们独特的视角。
随着我们继续提高认识和接受神经的多样性,我们可以创建一个更包容的世界,富有同情心,并支持所有个体,不管他们的神经系统的差异。让我们庆祝美丽的人类大脑的不同形式,共同创建一个美好,每个人都更具包容性的未来。
艾伦钻石,赫特福德大学的心理学研究生,有浓厚的兴趣领域的心理健康,健康,和生活方式。
