太多的好事不总是好的。,这是真正的炎症。虽然我们的身体使用这种保护过程抵抗感染和愈合的伤口,有时棍棒超过它的欢迎。长期或慢性炎症发生在我们的免疫系统攻击健康的组织,导致减少全身功能的基本流程。不幸的是,这包括我们的大脑。
慢性炎症影响我们的大脑health和可能导致记忆问题,抑郁症状,过度疲劳,认知能力下降——而这仅仅是一个列表的开始。值得庆幸的是,我们可以努力保持领先的福祉我们的头脑,健康的生活方式和适当的滋养我们的身体和大脑。请继续阅读,了解更多关于最好的补品减少炎症,增强大脑的健康在未来几年。
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大脑姜黄素对炎症的好处
姜黄素?更像万灵药!这个强大的类黄酮可以找到在你的香料内阁中的活性成分姜黄。已知inflammation-busting影响广泛,姜黄素是最好的营养来保持架上时疼痛。但炎症不仅让你疼痛;抑制你的情绪,恶化你的记忆,使你感到精疲力竭。
这里是姜黄素跳!这种自然抗炎化合物平静的炎症贯穿你的身体影响你的大脑健康。另外,它可以改善记忆,情绪,和总体认知功能。寻找一个有效的回答你的内存问题?姜黄素对大脑健康是一个强大的解决方案。看看特里自然CuraMed®750毫克;这包一拳,帮助你快速体验自然缓解炎症。
南汽补充精神健康的好处
努力的焦点吗?感觉困惑吗?很难学习新信息?你可能处理脑雾,通常由炎症水平高和荷尔蒙失调引起的。另外,不良的生活习惯像小睡眠和高压力也不帮助。幸运的是,我们可以直接目标大脑雾和工作我们的大脑健康问题的根源的帮助下NAC (n -乙酰半胱氨酸)。
这种抗氧化化合物通常用于个人患有精神疾病如阿尔茨海默氏症,帕金森氏症,上瘾问题,等等。它的体内谷胱甘肽水平自然提高抗氧化应激和平衡荷尔蒙到一个更好的心理反应。更重要的是,它减少了炎症导致大脑雾。尝试NAC脑雾、高炎症和荷尔蒙失调索恩研究NAC补充。
CBD的炎症和大脑
CBD提供整个身心舒缓的效果,但是你知道它有助于炎症吗?事实上,这是一个平静的利益背后的主要原因!CBD滋养身体以各种方式——从疼痛缓解精神支持。这是一个一体化的营养,可以信用的好处对炎症的影响。虽然背后的炎症可以引起你的情绪低落和可怜的焦点,CBD有助于减少损伤和炎症对大脑健康的负面影响。
这就是为什么我们建议包括一个强有力的CBD产品在日常健康养生法。试一试Hemplucid CBD石油1000毫克不健康的炎症水平快速救援。
肠脑连接和炎症的作用
这已经不是什么秘密,我们的肠道健康是连接到我们的心理健康。如果你听说过肠脑连接,你可能知道这不仅仅是我们的情绪影响我们的消化系统。它是两方面的:意义的状态我们的肠道可以直接影响我们的心理活动呢。
那么,什么是一个有效的途径来支持大脑通过肠道健康吗?益生菌,当然!肠道微生物群是深受细菌平衡,益生菌是一种强大的方法来保持健康的平衡。此外,沿着胃肠道有益菌减少不健康的炎症影响到你的大脑的健康。尝试你的肠道益生菌,目标健康平衡的支持,结账2000亿年更新的生活最终益生菌菌群。(提示:最好的益生菌炎症提供高效力。)
ω- 3的炎症和大脑健康
鱼油早就知道来提高记忆,提高学习能力,并支持认知。但这基本营养的健康提供了强大的影响另一个领域:炎症!鱼油可以帮助恢复健康的炎症反应的过程。如何?ω- 3脂肪酸显示抑制COX(环氧酶),负责生产前列腺素的酶激素刺激炎症。这可能意味着减少炎症,允许更清晰的认知和健康大脑老化。
欧米伽- 3的列表有益于大脑健康已经是漫长的,以其强大的对炎症的影响,这一至关重要的营养是认知功能的双重打击!如果你准备好了一个持续一生的健康的大脑,包括炎症的鱼油补充剂在你的日常生活。我们建议NutriGold三重力量omega - 3鱼油180粒。
最好的营养大脑和炎症
根部炎症本身在不同的健康问题,使我们从我们的生活。不幸的是,这包括我们的心理功能。如果你准备破产的炎症和回到一个健康的大脑,你准备尝试补充我们在这个列表编译。强有力的和额外的力量,这些都是减少炎症可以滋养的最佳补品,愈合,提高大脑对炎症的破坏性影响。
浏览本地或在线健康食品商店更有力的支持,对你的大脑必需的营养。
外卖
我不想我们太到这里的杂草。只是解决慢性炎症如何直接影响大脑健康。你可以简要提到的各种大脑健康方面最卓越的问题连接到高炎症水平,但是最好避免科学。添加引用的研究,特别是当与营养大脑健康以及它的好处。
线通常大脑健康和大脑炎症减少福利。
蒂姆·威廉姆森赫特福德大学的心理学研究生,有浓厚的兴趣领域的心理健康,健康,和生活方式。
