本周推出了一个新的在线身心健康社区“抗倦怠俱乐部”，为封锁期间数百万精神健康状况不佳和孤独的人提供按需支持和建议。反倦怠俱乐部的使命很简单:帮助人们在没有压力的情况下获得成功。
一个充满活力的在线社区，反倦怠俱乐部，汇集了丰富的支持，包括实用指南，视频和播客，以帮助成员应对倦怠和管理不堪重负的感觉。它有专门针对身体、思想、自我保健和成功的分类，以及健康习惯跟踪器等有用的下载，对于那些想要在不牺牲心理健康的情况下掌控自己的幸福和成功的人来说，它是一个必不可少的资源
这个播客系列已经取得了巨大的成功，第三集《职业倦怠的12个迹象和症状》(12 Signs and symptom of Burnout)在播出的第一周内就获得了超过1,000次的下载。对于听众来说，其他有用的话题包括如何停止倦怠的建议，以及更好地应对压力的实际措施。
“抗倦怠俱乐部”的成立正值人们对在线支持的需求比以往任何时候都更加迫切之际。研究表明，临床诊断出的心理健康状况显著上升，从2018-2019年的18.9%上升到2020年4月的27.3%，这是该国首次全国封锁仅一个月后。“公开证据”组织的一项进一步研究发现，由于COVID-19, 41%的英国人的心理健康面临风险。
Bex Spiller曾是一名精疲力竭的企业家、心理健康活动家、反倦怠俱乐部的创始人，他说:“今年的情况表明，把心理健康放在首位比以往任何时候都更重要。”我们中的许多人因为这场大流行而精疲力竭。作为一个社会，我们需要有一个放慢脚步的集体协议。
订阅者被邀请参加独家在线聚会来解决孤独问题，还可以参加每月抽奖的随机善举活动，以赢得一个自我照顾的礼盒。
反职业倦怠俱乐部也在寻找能够帮助建立社区、贡献个人故事、分享应对机制的个人，为所有人创建一个包容和信息丰富的平台。
要了解更多关于反倦怠俱乐部的信息，成为社区的一员，或支持这项事业，请访问他们的网站网站．