你有没有醒来有可怕的脖子僵硬导致你很多痛苦,这样你会发现几乎不可能把两边?很多人正在觉醒的同样的问题。
一些最常见的原因颈部疼痛包括睡在一个尴尬的位置,紧张的时间在你的生活,或者只是由于糟糕的姿势。颈部疼痛会影响几乎所有的你的一部分,包括你的延展性。
幸运的是,画性质和纯精油可以很有帮助。下面的精油可以提供救济,放松你的肌肉,减少痉挛。
薄荷
也被称为、,薄荷油是最强的一个用水蒸气蒸馏法提取精油,从开花的草和疗效。从历史上看,薄荷油已被用来治疗许多健康问题,包括头痛、痉挛、感冒、消化不良、疼痛和恶心。
薄荷油有超过40%甲醇,给它一个强大和渗透的气味。它是一种兴奋剂,扫清了脖子疼痛,同时刷新,冷却和抚慰。此外,抗炎,镇痛,抗痉挛,这样也能缓解疼痛和平静痉挛,引起肌肉痉挛。
Terragon
Terragon是一种广泛使用的原料的配方包括炖肉和酱料。除了额外的味道,terragon精油提供各种福利。它有一个独特的化学结构,使其表现出抗菌、抗菌、抗氧化和抗痉挛药性质。
石油醚称为estraloge,给它辣的甜香味和独特的味道。这种油是一个强大的代理在缓解疼痛引起的关节炎,肌腱炎,僵硬的关节和肌肉的疲劳。Terragon石油减少受灾地区提供减轻肿胀。它还改善循环,这意味着它加速酸痛的肌肉的恢复
百里香芳樟醇
也叫做甜蜜的百里香,百里香芳樟醇是一个不太知名的石油非常多才多艺,可以安全地使用在皮肤上。它在本质上是温柔使面部爽肤水和洗面奶中的常见成分。它的一个独特的特性是,它抚慰皮肤不会引起过敏。百里香芳樟醇有木本、草本气味通常扩散帮助呼吸和消化或避免季节性疾病。
它还改善循环,加速经济复苏时间和增强免疫系统。当局部应用,百里香芳樟醇预防炎症性疼痛,湿润,减少粉刺的出现。止痉挛的属性,有助于缓解痉挛疼痛,咳嗽,疼痛痉挛。百里香芳樟醇有消炎的作用,可以帮助缓解你的关节的疼痛,促进更好的延展性。
蜡菊
各种实验研究表明,蜡菊精油有很强的能力来降低炎症信用机制,如自由基清除炎症酶抑制和corticoid-like效果。
现代科学表明,蜡菊油含有特殊的属性,这些属性使它抗真菌,抗菌,抗炎。作为一个结果,它可以用在许多不同的方式来抵御疾病和改善健康。它通常被用于治疗感染,伤口,呼吸问题,支持神经系统。
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根据部门的研究人员药房在意大利大学的尼泊尔,蜡菊花卉展览在关节和肌肉止痉挛的行动,以减轻肿胀,抽筋和疼痛。石油也可以治疗痤疮,念珠菌病,肾结石和消化问题,只是提到一些。
穗薰衣草
来自一个常绿多年生植物,飙升通过蒸汽和水蒸馏提取薰衣草油。这是一种常见的成分在香水行业,特别是在肥皂的配方。油提供了更有力的消炎药和止痛药的特性,这使得它在扩散器使用时缓解疼痛。
当局部使用,它是一个杀虫剂以及对于减轻疼痛,缓解疼痛和炎症引起的疾病如关节炎。穗薰衣草油已经证明是安全的治疗条件如支气管炎,喉咙感染,异常的抽筋,肌肉疼痛。
底线
如果你通常经验颈部疼痛醒来时,你应该考虑使用上面提到的精油之一。除了自然提取的,大量的研究表明,他们是有效的治疗健康问题而不会引发反应或副作用。
这些精油有强大的抗炎功能,使他们有效减轻关节和肌肉疼痛。尤其是当使用与温柔颈部伸展和一个牵引装置精油可以很有效的。请分享你的经验与他人一旦你开始收获这些美妙的精油的治疗功效。
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海伦Bradfield爱丁堡大学心理学学位。她感兴趣的是心理健康和幸福。
