兴奋的球迷在英国准备大国家这个周末,重要的是要注意主要体育事件可以对那些容易产生负面影响上瘾。
最新的NHS的数据估计约有246000人在英国可能会有某种形式的赌博上瘾。约220万人或问题赌徒的风险赌博上瘾。
主要体育事件如大国家尤其引发那些容易吗赌博上瘾。
创始人兼首席执行官马丁•普雷斯顿在私人康复诊所,Delamere概述了什么原因赌博上瘾,被警惕的迹象,改变你的技巧赌博习惯。
如何主要体育事件可以燃料的赌博上瘾
”赌博上瘾是一个进步的大脑紊乱,以同样的方式作为一种物质上瘾。依赖的人将继续赌博,尽管负面后果,显示缺乏自制力和强迫性参与赌博,和发展强烈渴望继续破坏性行为。”
”赌博触发相同的大脑的一部分控制的乐趣和奖励系统,以同样的方式刺激药物。这导致释放多巴胺-快乐化学进入大脑,导致一个赌徒赢钱时感觉很好。然而,就像兴奋剂药物,这会变成一个上瘾,那里的人可以不会停止赌博无论他们多么努力尝试。”
”主要体育事件如大国家可以是那些遭受触发,或容易,开发一种赌博上瘾。主要体育事件增加了赌博的诱惑和增加接触吗赌博广告,是极其触发时间那些痛苦。”
“在主要体育事件,赌博网站往往会增加他们的广告在社会媒体,电视和游戏之间的吸引潜在的新的和现有的客户。”
迹象表明可能有问题的人赌博
相信有人遭受赌博上瘾可以赢回以前的损失变得强烈,这些增加的尝试赌博更多的钱可以进一步推动他们的损失。
的迹象赌博上瘾包括:
- 当阻止愤怒和不安赌博
- 撒谎或隐藏赌博从朋友和家人
- 借钱,进入增加债务
- 出售自己的财产资助他们赌博上瘾
- 偷钱来资助他们赌博上瘾
- 经常思考赌博和规划赌博
- 越来越多的钱,他们每次赌博
- 冒着人际关系,工作和教育机会
- 多次尝试,但失败,退出赌博尽管他们的损失
- 即使你继续冒险可以看到他们的财务状况所造成的损害,社会生活,工作和家庭的关系
- 他们有一个的否定上瘾来赌博并且声称他们可以如果他们想停下来
- 变得如此沉迷于赌博他们失去兴趣之前,他们喜欢的活动焦虑由于不断恶化的财务状况,然而继续赌博
如何改变你的赌博习惯吗?
删除所有赌博软件在你的电脑和手机
尽量让您的环境赌博免费的,所以你更倾向于它的存在。如果你已经在网上或通过电话投注,删除所有数据和应用程序相关的赌博。诱惑可以永远不会被完全根除,但你可以减少它在您的家庭环境。
加强你的支持网络
支持而克服毒瘾是至关重要的,可以在你的恢复产生巨大的差异。活跃的赌博上瘾倾向于保守秘密,隔离和不诚实。通过开放你的家人和朋友,你想放弃赌博,他们将更多的注意和支持。
加入一个同伴支持组或互助小组赌博上瘾
知道你不是一个人在战斗赌博上瘾是一个极大的安慰。同伴支持和互助小组像赌徒匿名使您与志趣相投的人。互助的会议同样是一个安全的地方分享你的真实想法和感受而不用担心伤害或导致担心那些靠近你。
学习新的方法来应对你的情绪
压力和强烈的情绪可以触发上瘾,做一个活跃的回归。你必须学会管理自己的情绪更健康,避免赌博复发。更健康的方式来应对和管理情绪包括冥想、正念、瑜伽、呼吸工作,参加辅导赌博、健身、想法和感受写下来,通过那些能够理解你说的事情。
我们建议你尝试不同的东西可以获得尽可能多的工具来帮助你康复赌博越好。
面对你的问题
为了克服一赌博上瘾,就必须面对后果的障碍造成了你的生活。我们知道,这是最难的部分恢复对于大多数。然而,面对你的问题的回报是巨大的。尝试一次解决一个问题,做一个列表的人或机构你欠的钱。寻求帮助和建议从债务解决公司或公民的建议将会非常有帮助。
寻求专业帮助心理健康问题和创伤
给自己最好的机会成功地克服问题赌博在家里,你必须寻求专业帮助任何可能阻碍你或让你复发。
大多数人谁遭受上瘾有未解决的问题或心理健康疾病,没有正确的治疗。你的医生可以为你安排一些辅导课程,如果有必要,请您留意当地精神卫生服务进行进一步的评估和治疗。
试图解决人际关系问题
上瘾所爱的人受到伤害。如果你接近你的家庭或有另一半,他们有可能在你的首当其冲赌博问题。道歉并承诺意味着很少当他们听到这一切。
我们建议给他们,通过你的行为,你真想改变。可能需要时间来信任你,不要感到惊讶,如果这个时间是漫长的。要有耐心,并且建议他们还寻求帮助和支持,帮助他们治愈。
是你的善良和宽容
这很重要,因为感觉羞耻,内疚和自责可以一个人吃了。知道你患有一种疾病,严重影响你的思考和行为。尝试着表现出自己一些怜悯,不要为难自己,当你犯错误。
复苏的一部分就是从错误中学习。作为人类,我们都是不可靠的,有时候你会说或做错的事。同样重要的是,要放开预期和时间。康复上瘾是一个旅程,不是目的地。
