青少年时期对父母和孩子来说都是变化和成长的时期。当你的孩子从童年过渡到青春期时，他们的行为也会发生变化。驾驭这些变化可能很难，但与你的孩子保持联系并尝试建立牢固的关系是很重要的。
为什么你的孩子进入青少年后行为会发生变化?
当孩子进入青少年时期，他们的行为肯定会发生巨大的变化。这种戏剧性的转变很大程度上归因于他们正在经历的身体、情感和心理上的变化。
- 在身体上，他们正在经历快速生长，这可能会影响他们的自信和自我形象。
- 在情感层面上，青少年正在应对荷尔蒙和情绪的过山车，这可能导致他们的行为冲动或以令父母惊讶的方式行事。
- 最后，从心理上讲，青少年经常会挑战他们与父母的界限，以此作为建立独立于家庭单位的自我身份的一种方式。
所有这些变化都表现为情绪爆发或挑衅行为，这使得父母很难帮助引导和支持他们的孩子。
你应该注意哪些行为上的改变来保护你的孩子?
不幸的是，除了一个青少年从丑小鸭变成天鹅的自然行为变化之外，还有一些可疑的事情需要注意:
- 冲动控制能力差。青少年倾向于不假思索地行动，更倾向于冒险。
- 叛逆的行为。他们可能会不假思索地参加你不赞成的活动或违反规定。
- 抑郁或焦虑的迹象。青少年可能会变得孤僻，表达悲伤或绝望的情绪，或在睡眠或饮食习惯上表现出变化。
- 物质滥用。这在青少年时期更常见，如果你的孩子正在尝试酒精、毒品、尼古丁或其他物质，这可能是一个令人担忧的原因。
为了保护你的孩子，重要的是你作为父母能够与你的孩子交谈并建立信任的关系。对于这个年龄的孩子来说，敞开心扉是非常困难的，尤其是对父母，但是沟通和理解对于改善你和孩子的关系是必不可少的。除了预防措施无伤大雅之外，请关注你的孩子，了解更多有关这方面的信息www.revolutionwifi.net．但也要尽量尊重孩子的隐私。
如何改善你和孩子的关系
重要的是要记住，青春期是最温柔的年龄。不再是孩子，但还不是成年人。准备好做成年人的事情，但还没准备好承担责任。作为父母，这对你来说并不容易，所以要有耐心。
- 创造一个灰色区域。青春期是对立的，它会做一切反对你的事情，考验你的力量，探索什么是可接受的极限。在此期间，父母面临的挑战是在禁止和允许之间取得平衡。还记得和一个五岁的孩子相处有多容易吗?你可以这样做，不能那样做。对于青少年来说，你必须创造第三个选择:“灰色地带”。你会做一些你不赞成但愿意允许的事情——穿有洞的牛仔裤或穿穿孔;每个家庭的灰色地带都不一样。为什么要允许呢?过渡时期是允许尝试的时期。如果你禁止实验，你的孩子仍然会犯错误，他只是从“黑名单”中选择错误。 And they will leave the consequences to you to deal with, without a “trust relationship.
- 尊重青少年的空间。众所周知，青少年需要父母的隐私和“空间”。尊重他们的空间，但也要清楚地告诉他们有限制，例如，卧室的门不应该锁上等等。一定要尊重青少年的感受和意见;如果你不同意他们的观点，用适合你年龄的方式解释原因。
- 尊重青少年的感受。青少年会经历很多情绪变化，他们很难表达自己的感受。向你的孩子展示你尊重他的感受，不加评判地倾听，在他或她弄清楚如何处理不同的情绪时保持耐心。
- 它需要一种情感。青少年对爱的需求几乎和小孩子一样强烈。小一点的孩子总是会走到你面前“抚摸”他们。你不能指望一个青少年这样做，即使他或她也需要这样做。接受爱抚是一种权利，而不是义务。所以，如果他在回应你的示爱时，不情愿地喃喃自语:“我不是小男孩了。所以现在他不需要了。了解他什么时候需要帮助，然后接近他。这样你才能获得孩子的信任。一个适时的拥抱等于千言万语。
- 用讨论代替批评。父母想要纠正和引导他们的孩子是很自然的——然而，青少年对直接的批评反应不好。不要责骂或教训他们，试着像同龄人之间的讨论一样谈论情况和问题。问一些问题，鼓励他们批判性地思考，并探索他们本可以做些什么。这种交流可以让你更深入地了解孩子的想法和感受，这可以帮助你们发展相互理解。
父母的主要任务不仅是将责任传递给孩子，还要帮助他们应对责任——尤其是在青少年时期。设定界限和期望很重要，但也要为孩子提供情感上的支持和指导。这可以通过倾听和理解他们表达自己来实现——无论他们感到多么不堪重负或愤怒。
当然，不要忘记你自己，这对父母也很重要。一定要给自己留点时间;这有助于确保你不只是因为照顾你的孩子而情绪疲惫。
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青少年时期对父母和孩子来说都是一个艰难的过渡时期。然而，只要方法正确，就有可能与你的孩子建立健康的关系。父母不应只专注于控制孩子的行为，而应努力提供指导和支持，以促进孩子的积极成长和发展。理解为什么孩子在青少年时期表现不同，是改善孩子和父母之间沟通的重要一步。采取一些小步骤，比如花时间在一起，公开讨论问题，将有助于加强你和孩子之间的联系。记住这些建议将引导你走上正确的道路，与你的孩子建立成功的关系。
罗伯特·海恩斯(Robert Haynes)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
