如果你的孩子有注意缺陷多动障碍,你可以用来等症状:多动和冲动。非托管ADHD儿童遭受学业和社会,它可以进行到成年,会导致更多的问题。有多种方法来管理多动症,但是许多父母寻找自然疗法对儿童的焦虑而不是药物通常是规定的。有额外的方法来控制症状,帮助孩子管理日常生活。
提供正面强化
很多注意力缺陷多动障碍儿童受到自尊问题,因为他们比其他孩子更倾向于经验的批评。他们也更敏感的惩罚。因此,专注于积极的并给予表扬,在适当的时候,是非常有益的。
尽管会有天当很难找到,寻找你的孩子的好东西,比如完成作业,适当的行为,或完成一项任务。让你的孩子知道他或她做得很好,奖励一个有趣的活动,甚至只是一个高5或者一个微笑。专家说,儿童多动症应该得到赞美的四到五倍倍他们批评。
建立一个健康的身体的生活方式
生活方式可以在ADHD症状管理扮演着重要的角色。睡眠、运动和健康的饮食都很重要。确保你的孩子得到足够的睡眠,这样身体复位并帮助提高注意力和学习。
体育活动,无论是踢足球、打标签,或骑自行车,帮助孩子释放多余的能量提高许多患有ADHD的症状。结构化活动也有助于提高自尊和发展自我控制。
孩子吃什么影响症状,有时。吃全有机食品是最好的,最好介绍各种各样的营养物质从新鲜的水果,蔬菜,食草蛋白质和奶制品。对一些人来说,人工成分增加多动症的症状。限制或避免假染料、人造香料和人造糖。糖也应该是有限的。
如果你担心副作用的处方通常推荐多动症,您可能想知道如果有最好不习惯形成焦虑药物。答案是,有自然和顺势疗法的替代方案是安全的使用,不需要处方。
开发例程
当阅读儿童Brillia评论,你可能会注意到,介绍工作的作息时间和生活习惯和顺势疗法的补救措施。做作业或者做家务在家里每天在相同的时间帮助孩子继续任务。它可以帮助开发一个清单你的孩子需要完成的事情。让你的孩子做作业每次在同一个地方,设置一个计时器,并允许休息,那么你的孩子就会一些运动。
没有治愈或特定治疗多动症,但有管理策略,改善症状。结合这些天然药物可以产生很大的影响。
最终的想法
管理注意缺陷多动障碍(ADHD)是一项具有挑战性的任务的父母,但这是孩子的学术和社会成功的关键。虽然药物治疗通常是规定管理ADHD症状,许多家长选择自然疗法为焦虑的孩子。正面强化,建立一个健康的身体的生活方式,和开发例程是有效的策略来管理ADHD症状。
赞扬孩子多动症,向他们提供健康食品的选择,促进身体活动,和开发例程,父母可以帮助孩子管理日常生活中患有ADHD。这些策略的组合和天然药物,患有ADHD的孩子可以成功的在他们的学术和个人生活。
罗伯特·海恩斯从赫特福德大学的心理学研究生,有浓厚的兴趣领域的心理健康,健康,和生活方式。
