我们中的许多人只有真正学会爱自己,生活中我们的身体较晚。在此之前,我们经常要花费时间和精力来判断自己的事情我们无法改变。自爱是一种技巧使之难以达到今天的流行非常不切实际的审美标准。
我们大多数人感觉有些不满我们的身体成长社会期望和广告把我们比较自己一些抛光审美我们想居住。这是方便的美容行业,因为这让他们有机会卖给我们暂时的“修复”对我们的不满。
美容业是一大笔钱。这不是一件坏事。使得它邪恶的行业利润的诋毁的表情自然过程我们都会经历,如妊辰纹,皱纹,头发和身体。有很多的产品,帮助我们照顾我们的身体(我们都应该努力做的事情),但这不是一段说,世界正在攻击我们的时候看到自己美丽的自然形式。
身体的积极性不仅能够欣赏你的外表而是看到你的身体作为一个船,你喜欢住在,携手适合你想要的人。
我们周围的世界不断告诉我们什么是“好”,什么是“正常”通过广告和电影和杂志封面。当我们不适合描述,我们觉得有毛病。当一定的身体类型或肤色是世界上无处可看到美丽的定义,它发送一条消息,这些类别的人“不到”。是时候我们认识到身体的各种有效。
最终,没有人但你有权决定如何你应该或者你应该觉得你看起来的方式。“美在观察者的眼中”,和唯一真正重要的眼魔的时候你的身体。
自我不只是,神奇的事情发生了;这是一个要求的过程,涉及工作对多年的打自己,有时对负面能力保护家庭,同伴,或者陌生人。但知道这一点:你应得的愈合,值得付出努力才能得到一个健康的地方。
爱你的身体的一个方法是提高妇女的健康。女性的荷尔蒙系统是复杂的,我们在这里只是做表面文章。激素经常在组合管理复杂的系统工作在我们的身体,影响我们的情绪。如果你认为你正在经历情绪波动,保持心情日记,这样你就可以跟踪你的感受通过不同阶段。你可以跟踪一段时间safety-free工具。WomanLog在线计算器帮助你预测下一时期的开始日期和生育窗口,帮助你理解和接受你的身体。
世界是多元化的,和其中的美丽也不同。
艾伦钻石赫特福德大学的心理学研究生,有浓厚的兴趣领域的心理健康,健康,和生活方式。
