林伍德Menoligna了专门为女人在吗更年期,只包含研究支持成分。
营养学家简特工分享她的营养对这些成分的洞察力和具体好处他们提供女性健康和女人在仙女- - - - - -更年期和绝经期生活的阶段。
如果有一个我推荐给我的客户的日常习惯仙女更年期,每天向他们的饮食添加亚麻籽。富含植物雌激素的良好来源纤维和植物性ω3,亚麻籽可以为女性荷尔蒙平衡有益成分在这一阶段的生活。
林伍德Menoligna是一个新产品特别有针对性的帮助支持女性更年期。发芽亚麻籽的这是一个令人兴奋的组合,研磨芡欧鼠尾草和奎奴亚藜添加海洋源钙和维生素K2和D3。
这是如何帮助支持女性的平衡绝经期:
雌激素平衡
最重要的一个好处你的饮食中添加亚麻籽更年期是它的高浓度的植物雌激素。
亚麻籽是一组称为木酚素的植物雌激素的一个重要来源。这些植物性平衡器已被证明对雌激素调节作用,所以在仙女更年期和更年期,当我们身体的雌激素水平自然减少,他们已经发现轻轻地和安全优化雌激素水平没有任何副作用。
木酚素已经研究了他们的健康好处在更年期,和每天的摄入量可以帮助管理潮热、阴道干涩等症状。
木酚素都集中在亚麻籽的外壳,或者船体,所以重要的是磨碎的亚麻籽可以获得最大利益。发芽的亚麻籽中发现Menoligna是一个优秀的木酚素的来源。
支持骨骼健康
雌激素和孕激素对骨密度有保护作用。因此,作为我们这些激素水平开始减少仙女更年期,我们的风险增加骨质疏松和骨质疏松和骨质疏松症的发展,所以关注食物来帮助维持健康的骨骼在这个阶段至关重要。
尽管激素的变化在更年期、营养和生活方式可以帮助维持健康的骨骼和帮助预防骨质疏松症的风险。
当然,我们知道钙是一个关键的营养支持骨骼密度。不过,它的工作原理与一系列的其他营养物质协同作用,包括镁、维生素K2,和维生素D3,帮助保持健康正常的骨头。
林伍德增加了一个海洋来源的钙MenolignaK2和D3在本产品帮助钙的吸收。
使用发芽亚麻籽作为关键因素也有助于优化矿物质的吸收通过减少抗肌醇六磷酸酯和草酸。这些都是天然成分,可以抑制钙的吸收。
胆固醇和心血管支持
当我们接近更年期,我们的心血管疾病的风险增加激素水平变化和我们失去雌激素和孕激素的心血管效应。
中营养物质的结合Menoligna阿拉巴马州,包括ω- 3脂肪从发芽亚麻籽和贾,镁,B族维生素和抗氧化剂,可以帮助维护和支持心血管功能和正常的胆固醇水平。
能量和情绪
B族维生素、镁和辅酶q10对能源生产、营养是关键,你会发现所有这些在你每日的摄入量Menoligna。
在你的食谱中添加亚麻籽也可以帮助支持更好的血糖平衡,减少胰岛素抵抗与能量水平,并帮助情绪甚至体重管理。
一种日常习惯
当谈到营养、少日常习惯让所有的差异。当然,没有所谓的快速修复,神奇的子弹或万灵药,但考虑到食物在你的荷尔蒙和近的强大效果更年期,添加Menoligna你的日常饮食是值得一试的。
如何将Menoligna在你的日常生活吗?
- 一夜之间添加一匙粥,燕麦或早上酸奶吃早饭。
- 在午餐时间,让它方便的洒在汤或沙拉。
- 吃晚饭时,搅拌成咖喱辣椒或撒上蒸蔬菜。
