参加运动可以提高幸福生活——学习

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新的科学研究发现,参加现场体育赛事提高福利水平,降低的感觉孤独。

发表在《公共卫生领域前沿,研究是第一个大规模的研究检查出席任何类型的直播体育赛事所带来的好处。

这项研究中,由学者从盎格鲁Ruskin大学心理学和运动科学学院的,所使用的数据来自7209名成人,年龄在16 - 85,住在英格兰参加参与调查是受英国政府的数字、文化、媒体和体育。

研究发现,参加体育赛事结果生活在更高的分数的两个主要的主观幸福感测量——生活满意度和“生命价值”——以及低水平的孤独。

这些结果具有重要意义,因为之前的研究表明,高生活满意度得分与少上来说是条件和更好的身体健康、成功的老化,降低死亡率。

这项新研究还发现,参加体育活动会增加生活在人们的意识到“生命是值得的”,和这个增加的大小与获得就业。

目前许多措施促进体育参与运动的好处,但研究人员认为,观看直播体育赛事也可以提供一个可访问的和有效的公共卫生工具,提高健康和减少孤独。

第一作者海伦凯斯博士的盎格鲁Ruskin大学心理学和运动科学学院(阿鲁)表示:“之前的研究都集中在特定的体育人口或小样本,如在美国大学的学生。我们的研究首次看参加任何体育赛事的好处在一个成年人,因此我们的研究结果可能有助于塑造未来的公共卫生策略,如为特定人群提供降低票价。

“生活事件调查涵盖的范围从自由业余活动,如看村运动队,一直到英超足球比赛。因此,需要进行进一步的研究,看看这些好处是一直参加专业体育更加明显,或支持一个特定的团队更紧密的联系。

“然而,我们知道,看现场直播的所有类型的运动提供了很多社会互动的机会,这有助于建立群体认同和归属感,进而减轻孤独和提高水平的幸福。”