引用这

艾伦钻石,(2023年1月25日)。双重标准的危险关系:如何识别和解决这些问题。Psychreg对家庭、子女和关系。//www.mums-channel.com/dangers-double-standards-relationships-how-recognise-address-them/

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需要相互尊重的关系,有效的沟通,和同情。但当一方持有双重标准的,它可以是一个麻烦的迹象。双重标准在一段关系发生在一个人对对方的期望,他们不为自己。

这些期望可以不公平和伤害的关系。双重标准可以体现在各个领域的关系,如财政、外表和性行为。

双重标准的关系的例子

当我们开始约会,进入一段关系,我们并不总是有意识地思考我们的预期。我们分享我们的生活和我们爱的人,信任和关心。

但是一旦分歧开始,我们意识到我们的价值观,信念,和重点不同。这里有一些常见的例子双重标准的关系:

财务状况。预计对方为了省钱,少花钱,支付账单,节俭与他们的购买。但他们自己花轻浮,买东西没有深思熟虑,获得大量的债务。另一个例子是一方想要完整的透明度与伴侣但保持守口如瓶的支出的费用。
物理外观。一方希望对方能够保持苗条,定期的工作,吃均衡的饮食。他们对伴侣的体重和身体的形状和大小的变化。然而,他们不自己持有相同的预期,“沙发土豆”的生活方式和消费更少的营养的食物。另一个例子是一方被批评对方的衣服的选择以及他们如何展现自己虽然没有相同的努力去自己的外表或允许伴侣为他们设定预期。
约会和性行为。性别双重标准可以发生关系,如判断伴侣的负面性的历史而拥有一个丰富多彩的过去的自己。另一个例子是如果一个女人是非常难过当她们的男性伴侣说没有性,他们可能会质疑他的性欲,甚至指责他有染。然而,当另一只脚的鞋,他们会希望有一个人明白他们累了或者只是没心情,因为它是更多的社会接受女性的“把关人”是他们的性取向。
处理冲突。一方指责另一方听不到,却会经常打断他们当他们说话,告诉他们他们没有时间听到的故事。一方使用沉默当他们感到不安。他们石墙,撤回来处理自己的愤怒。然而,当另一方生气他们感觉沮丧和焦虑,他们迫使他们说出他们的想法,即使他们已经要求他们给他们时间和空间来处理自己的情绪。
社会生活。一方认为可以与任何人调情,因为他们是外向和友好的或者是他们工作的一部分。然而,当另一方,他们生气,告诉他们,他们被无礼,指责他们作弊。另一个例子是如果要求其他合伙人与异性的友谊和他们证明是可以导致不忠;然而,他们允许有友谊与任何人。如果要求其他合伙人不与他人分享他们私下告诉他们然后转身,透露他们的秘密和一个朋友,他们是持有双重标准的关系。

双s的迹象要求在人际关系中

最好的方法之一知道如果你有在你的关系是双重标准来评估你的感觉。当你和你的伴侣时,你可能会觉得你要看你说什么,做什么,和行为。你可能会害怕说出来,分享你的感受,和声音你的意见,因为他们会扰乱你的伴侣。你不感觉良好,足以让你的伴侣。你可能会感到困惑于他们如何对待你,尤其是当他们应该爱和关心你。你感觉被困在他们的词汇和控制;你觉得这是不公平的,他们允许做某些事情,但你没有。你感觉你们两个之间的恒功率微分。

双重标准在一段关系的另一个标志是当一方做他们不想做的事,以安抚对方,所以他们保持的关系。不稳定的关系;相反,他们不断地在一个情感过山车。

危害的双重标准的关系

双重标准的关系可以是一种精神虐待。虐待伙伴可能使用它们来操纵他们的伴侣和获得权力和控制的关系。这可能会导致权力失衡,控制问题和缺乏信任的关系。寻求帮助是至关重要的,如果你正在经历身体或言语虐待关系。这里有一些迹象的虐待关系:

你的伴侣已经迫使你做爱或执行当你不想性行为。
你的伴侣行为非常嫉妒,不断指责你欺骗他们。
你的伴侣控制你的决定,比如你穿什么,你吃什么,你把钱花在什么,或者你把吃什么药。
你的伴侣保持关注你所做的一切和你花时间和谁。他们监控你的社交媒体使用和阻止你和你的朋友或家人。

如果你正在经历身体或言语虐待在英国,你可以通过联系寻求帮助国家家庭暴力热线0808 2000 247。热线提供免费、保密支持和信息给任何人受到家庭暴力的影响,包括家庭成员,朋友,和专业人士。热线是一天24小时,一周7天。

在美国,你可以通过联系寻求帮助国家家庭暴力热线1 - 800 - 799 -安全(7233)或1-800-787-3224(电传)。热线提供免费,支持和机密信息给任何人受到家庭暴力的影响,包括幸存者,朋友,家人。热线是一天24小时,一周7天。

在澳大利亚,你可以通过联系寻求帮助1800 1800 737 732的尊重。这是国家的性侵犯,在澳大利亚国内和家庭暴力的咨询服务。他们提供机密和免费咨询、信息和支持任何人受到性侵犯,或国内或家庭暴力。可用的服务热线是24/7。

在加拿大,你可以通过联系寻求帮助侵犯妇女热线1-866-863-0511或TTY 1-866-863-0511。热线提供免费、保密和非判断的支持、信息和推荐女性经历暴力或虐待。热线是一天24小时,一周7天。

在爱尔兰,你可以通过联系寻求帮助女性的援助国家免费电话热线1800 341 900。热线提供免费,支持和机密信息对女性经历家庭暴力,以及他们的家庭成员和朋友。热线是一天24小时,一周7天。

解决方案解决双重标准和你的伴侣(s)

是否有人在有意或无意中持有,双重标准会破坏关系。如果他们不解决,双重标准可以侵蚀信任,破坏亲密,并创建合作伙伴之间的怨恨,导致分手或离婚。这里有一些解决方案解决双重标准在你们的关系:

思考你会说什么。花时间写下你想让你的伴侣知道。双重标准的例子,他们给你。有组织你的想法可以使谈话更不易挥发感到更舒适,准备表达自己。
管理你的情绪。当你开始谈论问题时,你的伴侣很可能防御行动。你可能会感到想提高你的声音,用威胁,甚至妨碍他们。这些都是无效的沟通方式。相反,保持冷静,用正常语气而专注于表达自己的感情。
设定清晰的界限。记住你可以对你的伴侣说不,即使这让他们不开心。是自信、清晰和直接所以他们理解你的边界。
不做它在文本。而短信看似更容易或更方便的交流方式,它不是一个好主意来谈论这通过一个数字设备。最好是面对面的谈论它。
寻求夫妻咨询。疗法可以帮助你和你的伴侣了解彼此更好,给你连接,通信工具和地址双重标准,这样您就可以重建信任和正直的关系了。