自进入名人丛林,创作型歌手乔治男孩一直在使用佛教高喊冥想的方式来缓解焦虑的感觉。这项技术已经引起了“我是一个名人”观众,与谷歌的搜索量上升了249%在过去的一周。
文化俱乐部歌手公开了他对佛教的信仰是如何帮助他保持清醒和清洁的药物。乔治在一个海洛因成瘾和其他物质二十多年,导致多个逮捕和小报丑闻。
迈克德莱尼的临床主任私人康复诊所Delamere支持乔治男孩在他清醒之旅,并分享了他的洞察艺术家如何使用技术高喊和冥想来阻止他复发。
“我知道乔治男孩相当长的时间,他已经康复上瘾了超过十年了,一直工作在自己的个人发展。他已经练习佛教多年,每天使用这个,他管理其他工具,如情感自由技术EFT融入他的日常工作。
“在丛林中你可以清楚地看到,这些技术让他停飞和平静,尽管许多压力生活在这样的环境中。他不担心别人的想法或者感觉对他的策略,因为他知道他们为他工作,总是愿意教他们的人可能在情绪问题/焦虑。
”音乐和毒品有一个长而复杂的历史,与毒品猖獗在乐队和艺术家。药物滥用定义无数表演者在所有类型的生活方式在80年代和90年代,和明星之间的联系和成瘾来自高度要求的日程,孤独和恒压成功的感觉。
“乔治从小就经历了强烈的名声,是一种无法抗拒的压力。名誉和不断在聚光灯下是有一定难度的,通常可以创建一个极度想逃离的感觉。
“寻求逃避现实的时候,有些人做毒品或酒精之间的联系暂时解脱的感觉。不幸的是,这种类型的逃避现实对于那些挣扎在心理健康状况焦虑和抑郁往往是一个滑坡对依赖,尽管知道随之而来的后果。
“一致严厉审查针对乔治的职业生涯和个人生活也促成了他的毒瘾和精神健康问题。世界是专注于他的浮夸的风格和个性,尽管他多么成功超越性别界限在流行,初期很多人强烈敌视他。”
乔治遭受强烈的恐慌在整个90年代的名声。乔治显然已经证明我是一个名人的丛林,他已经适应了一个佛教高喊方法,允许他缓解焦虑和压力的感觉。技术帮助精神浓度和有助于解决进入冥想。
高喊的好处
- 平静和抚慰心灵。吟诵是重复。当咒语背诵一遍又一遍,我们的浓度完全把咒语,而重点放在减少焦虑的感觉,紧张和担心。这种方法有助于舒缓、平静和集中精神准备冥想和有助于焦虑不存在搬到一个地方。
- 增加自我意识。高喊,咒语冥想可以让你专注于你自己和你的行动,思想和情感符合你的价值观、激情和抱负。这允许您做出更健康的决定,建立强大的关系和与他人更有效地交流。
- 减少压力的感觉。冥想技术可以让你找到一种平静的感觉,所以你有能力做更清晰的面对困难和压力。咒语可以分散你的思想压力和消极的想法并创建一个更积极的心态。
- 创建一个更积极的前景。高喊可以帮助你创造更多的正能量,让你的情绪提升。
