当账单吃掉每薪水和周移动太快跟不上,生活似乎离开小房间寻找存在的目的之一。幸运的是,生活揭示特殊宝物那些寻求一个更深的意义。Maryanne Comaroto一名心理学博士,鼓励个人“停下来问问自己这个问题,“我在哪儿?我在做什么,为什么?”
“向前的第一件事是对我们大多数人来说,我们所做的是通常出于伤口。我将解释。今天我是谁,我的虚假自我,我不是谁,是导致或做别的事情我学会了作为一个孩子。“我想成为一名医生当我长大。我妈妈希望我是这个。我父亲想让我成为这个。如果我在房地产,我会赚很多钱。“我们所做的选择都是通常的生存模式,这不是我们是谁,“Comaroto说。
有人不断在生存模式可能会注销追求之旅找到自己的人生目标,由于许多因素,从财政到家庭的压力。美丽的事实Comaroto表面是人类生活决策基于生存本能可以了解他们是谁当他们大脑的压力状态。
根据Maryanne Comaroto三千万人患有焦虑症。抑郁也会影响三千万人。作为一个与人们工作了20多年,个人受到焦虑,Comaroto说,这些统计数据直接联系起来的人不花时间了解他们是谁,他们在做什么在这个星球上。
“我们都想做出贡献。我们大多数人不超越生存,所以我们回到旋转的故事,我们的父母希望我们或我们觉得我们必须为了生存。所以,对大多数人来说,这感觉就像一个豪华,询问生活的目的,但它是至关重要的。这会让起床因为之间的区别,还是因为你想,”州Comaroto。
承认一个人的生活目的被认为是一个多部分的旅程和一个自我成长和扩张的过程。个体完成只有第一部分的旅程的时候发现他们是谁;之后,下一步是找到在这里背后的“为什么”。在这个旅程的一部分,人们可以更好地回答“为什么”通过识别他们独特的天赋和才能。Comaroto建议去的方向已经吸引一个人的事情。例如,如果一个人发现自己总是帮助别人,他们可以识别被面向服务为目的的一部分。
“这些方法你就会知道:你会觉得完整。它会感觉‘是的。“你会觉得满足。感觉你的贡献。你对自己感觉良好。没有残留。没有感觉精疲力尽的疲劳,给太多了。这是你的荣幸做这事,”Comaroto总结道。
关系专家和心理学家Maryanne Comaroto博士,会使人更好的自我理解和更健康、更有意义的关系。后见之明的获奖作者:之前你需要知道什么你总是把你的抽屉!Maryanne也是临床催眠师,注册吠檀多的冥想老师,演说家,大众媒体的个性。她是非营利组织的创始人女王丛林的基础。
