有154万人接触精神健康服务到2022年1月底，健康服务必须包括数字服务，以满足尽可能多的人。
2020年，英国政府承诺实施一项计划数字化精神健康服务到2024年。
在这里，我们探讨了数字健康系统的优势，以及它将如何影响心理健康健康护理。
专注于需要尚未得到满足的领域
改善的一个关键领域是支持患有精神健康问题的年轻患者。而平均资助对一个成年人来说是225英镑，而每个孩子的资助只有14英镑到191英镑。
去年4月至6月，有190,271名0-18岁的人被转诊到儿童和年轻人的心理健康服务机构，比前一年增加了134%。
这种需求带来了长长的等候名单，这一群体获得服务的平均等候时间从8天到82天不等。
然而，这些问题并不仅限于年轻人。一般来说，18周是咨询师主导的最长等待时间精神健康服务，但时间紧迫。所有的情况都不同，有些情况比其他情况更极端，所以等待预约不能被认为是一个解决方案。
值得庆幸的是，心理健康技术的存在可以帮助那些面临漫长等待名单的人。为例。的NHS处方递送服务可以帮助那些难以离开家的人。
除此之外，它还可以用于持续用药，预约寻求医疗建议，以及为那些不能亲自到场的人进行视频咨询。
有时，拜访全科医生并不总是必要的，其他社区护理点可以提供帮助。该应用程序可以引导用户到达这些地点，从而使那些处于极端情况的人更快地看到，从而有助于减少长长的等候名单。
有了这种心理健康技术，老年人、资金较少的年轻人以及在地理位置上处于不利地位、难以预约的人可以更容易地获得治疗精神健康服务。
myGP创始人兼首席执行官Tobias Alpsten讨论了精神健康科技“数据显示，重复订购处方是一个快速增长的领域。值得注意的是，myGP应用程序中设置的近50%的药物提醒精神健康药物，比如抗抑郁药。”
Alpsten继续说:“我们知道，许多使用myGP应用程序的患者都处于工作年龄，生活非常忙碌，所以方便是重复订购和交付处方的关键驱动因素。”
“当应用于心理健康时，通常会带有负面的耻辱感，这意味着患者可能更喜欢在网上订购这些药物，而不是当面订购。这就是在线处方订购和送货上门对患者具有重大价值的地方。”
生理帮助的优势
为了帮助那些面临心理健康问题的人，数字疗法和资源可以帮助他们康复。
SilverCloud健康他研究了数字认知行为疗法，发现一半以上患有焦虑和抑郁的患者在短短三个月后就康复了。
数字心理健康服务应用程序Togetherall是一个安全的在线社区，应用程序用户可以在匿名的情况下相互支持。由于网络由从业人员全天候监控，用户是安全的。
也有自助课程和指南可供选择。Togetherall允许个人通过绘画或上传图像来表达情绪，他们也可以找到信息来深入了解他们的感受。
鼓励
需要服务的人可能会因为周围的耻辱而不愿伸出援手精神健康．通过提供一个临床安全的在线空间，所经历的痛苦可以降低精神健康技术,防止进一步伤害那个人。
例如，有些人可能会觉得与全科医生面对面会面不舒服。myGP提供视频咨询和无障碍医疗服务，为人们创造一个安全的空间。预约和服务可在任何时间、任何地点提供。对于那些对寻求适当的医疗建议犹豫不决的人来说，这可能是一个突破。
有进一步开发应用的潜力
利用接受承诺疗法和认知行为疗法等技术，许多应用程序都被用来帮助人们。对于患有焦虑和恐慌症的人来说，PanicShield作为一种视觉辅助，通过显示镇静模式，使患者及时呼吸。
除此之外，还有自杀预防资源活着旨在改善幸福感，包括一个安全计划，一个存放重要照片和记忆的存储箱，呼吸练习，以及在感到不知所措时保持冷静的策略。
考虑到健康科技到目前为止，我们将继续看到越来越多的创新方法来帮助个人处理精神健康问题．
