经前焦虑障碍(PMDD)是一个条件是影响多达8%的女性月经来潮。它是一种严重的经前综合症(PMS)可以极大地扰乱日常生活。经前不悦症是一种hormonal-based障碍,症状出现在月经前一两个星期,然后月经开始后下沉。
经前不悦症的症状包括情绪波动、抑郁、焦虑、易怒、愤怒、疲劳、睡眠障碍,和身体症状,如腹胀,乳房胀痛、头痛。这些症状可以严重到足以影响人际关系,工作表现和日常活动。
经前不悦症是一种相对较新的诊断,只有被正式认可的精神疾病诊断与统计手册(第五版)2013年。在那之前,往往被视为经前综合症,这被视为一个温和的条件,可以用非处方止痛药或管理简单的生活方式的改变。
然而,经前不悦症比经前综合症病情更加严重,它需要一个更微妙的方式治疗。而经前不悦症的确切原因尚不清楚,它被认为是相关的激素在月经周期的波动,特别是雌激素和孕激素。
在诊断经前不悦症的一个挑战是,症状可以模仿其他条件,如抑郁,焦虑,或双相情感障碍。之前必须排除这些其他条件经前不悦症的诊断。
经前不悦症诊断,医疗服务提供者通常会问一下症状,进行体检,可以责令血液测试,以排除其他疾病。日记的症状也可以帮助跟踪症状的严重程度和时间。
治疗经前不悦症可以取决于症状的严重程度和个人对治疗的反应。一些生活方式的改变可以帮助管理经前不悦症包括定期锻炼,健康的饮食,如瑜伽或冥想减压技术。非处方止痛药布洛芬、萘普生等可以帮助身体症状,虽然激素避孕可以调节荷尔蒙波动。
在更严重的情况下,处方药如选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)或激素治疗可能规定。在某些情况下,心理疗法或咨询可能会建议帮助管理经前不悦症的情感和心理症状。
也是必不可少的经前不悦症患者有一个支持系统,无论是家人,朋友,或医疗服务提供者。讨论经前不悦症和它对日常生活的影响可以帮助减少耻辱和促进理解。
经前不悦症可以对人的生活产生重大影响的经验,但这是一个可控的条件和正确的治疗和支持。如果你或你认识的人正在经历严重的经前症状,必须就医排除其他条件并接受适当的诊断和治疗。
艾伦钻石,赫特福德大学的心理学研究生,有浓厚的兴趣领域的心理健康,健康,和生活方式。
