批判社会正义理论近年来变得越来越普遍,渗透的学术和社会空间。意识形态被誉为一步公平和公正,但它正变得越来越明显,其原理是惩罚性的,迟钝的。取消的依赖文化、deplatforming和培养专注于压迫创建一个危险的受害者文化扼杀言论自由和促进文化的恐惧。
固定在我们感知限制和压迫导致无助的感觉,焦虑和抑郁,从而对我们的心理健康造成严重后果。但有一个强大的解毒剂这种有毒的意识形态:弹性。
韧性是一个至关重要的组成部分促进积极的心理健康和福祉。当个体是有弹性的,他们能更好地维持幸福,即使面临挑战。韧性可以帮助个人觉得能够掌控自己的生活和应对挑战的机构。
批判社会正义理论相比,弹性鼓励个人关注自己的长处,认识到他们能够带来的资源和技能。这可以帮助建立信心和帮助个人觉得能够掌控自己的生活和应对挑战的机构。
促进开放和诚实的对话是另一个关键的一步在解决关键的社会正义理论的影响。通过鼓励个人参与对话与那些有不同的观点和经验,可以建造桥梁和开发一个共同理解社会面临的挑战。这可以培养韧性,作为个体感觉到自己与他人的联系,并能更好地处理逆境。
积极心理健康是一个复杂的经验,受到一系列因素的影响。这就是为什么以证据为基础的解决方案应该放在首位:观察研究可以帮助我们更清楚的认识到社会发展的问题,提出可行的解决方案。这将不仅鼓励积极的改变,而且灌输个人信心正面面对自己的问题和找到创造性的解决方案。
这样的例子在行动中可以看到不同的世界各地的社会。在丹麦,“hygge”(在生活简单的快乐,找到舒适)被证明能增加弹性和精神健康。这同样适用于日本的做法”生活价值”(发现的目的),也已被证明能够改善精神健康和弹性。
韧性不仅仅是局限于那些受到自然灾害和创伤经历;它可以由每个人。专家说成年人一样善于学习的技能需要在情感上有弹性,无论他们怎么在晚年开始。
而不是只盯着分裂我们,我们应该关注我们统一:一个渴望一个更公平、更公正的世界,适合每个人。复原从事实践和重新评估我们的方法,我们可以开始采取步骤来创建这样的世界。
我们需要记住,批判社会正义理论的负面影响远远超出个人社会作为一个整体。而不是关注压迫和限制,我们用我们的创造力和弹性来创建一个更积极的未来,适合每个人。
丹尼斯Relojo-Howell董事总经理吗Psychreg。
