这是一个编辑摘录的她每天都恢复”。
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恢复是一个旅程充满了跌宕起伏,曲折,混乱和自我怀疑的时候。在这个旅程,很容易落入这样的陷阱,寻求别人的验证,而不是发现在我们自己。然而,真正的复苏需要我们拥抱成功的困惑,成为自己的晴雨表。
Self-validation
作为个体,我们要确定我们的个人成功是什么样子的。不幸的是,我们习惯于让别人告诉我们成功是什么样子的。我们变得如此习惯于寻找别人的验证,我们甚至缺乏清晰,我们需要评估我们做得有多好。一样,伟大的工作,我们只是在我们的生活中如果人们认为这是伟大的,或者这美妙的事情我们为别人做的价值只有当别人评论是多么美妙。这不是一个有趣的或健康的方式存在。我们每个人都必须决定我们的成功看起来和感觉上像什么;我们是自己的晴雨表的马克为我们作为个体。我们都必须控制自己的复苏。
好消息是在self-validation变得更强更容易当我们考虑提前成功将是什么样子。承诺自己,你会保持冷静一周,然后,是成功的。它也会给你你需要继续前进的信心。庆祝你的成功,永远。
为我们验证成功是什么样子的就是重新夺回自己的机构在我们自己和我们的复苏。
我们的故事可以在瞬间改变
2022年4月一个星期六的晚上,我坐在观众500名妇女在复苏听非常可爱的阿什莉·贾德分享对她的精神健康之旅。她说的许多方面增长作为一个成年人的孩子障碍,多次提到她的愈合与她深爱的母亲,娜奥米·贾德。在那个温暖的夜晚在迈阿密,阿什利谈到知道如何“在一起”,她妈妈,和对彼此的深爱和感情。她向我们寻找理解、接受,在他们的关系和宽恕。
七天后,阿什利和她的妹妹薇诺娜宣布他们的母亲已经去世多年的患有精神疾病。就这样,阿什利和薇诺娜的生活和故事是永远改变了。适用于所有人,深损失转换我们的复苏的故事,尤其是当这个故事留给我们最重要的字符。幸运的是,爱,治愈我们故事的一部分嵌入到我们的灵魂,永远生活在。
我们的故事不是静态的,他们对每一个心碎成长和变化。
拥抱混乱
你曾经觉得很丢了,卡住了,和困惑的情况你不知道想什么或做什么?我也是。这不是一个舒适的地方,但是我知道那混乱是不能忽视的,它需要接受它的另一面。我们不得不承认,我们没有一个简单的答案,不管它是什么,是我们困惑的。然后,我们需要通过混乱开始工作。轻轻地。这就意味着写的情况,用自由泳和放弃的想法写到纸上,而不是试图理解的单词。这可能帮助我们足够舒适说话大声混乱到另一个人。或许一个好朋友会给我们一些时间和听我们处理各种相互冲突的思想和观点。提醒很好朋友,我们不需要他们找到解决我们的困惑; we need them to be there while we work through the other side. And we will get to the other side, as long as we cultivate curiosity and ask ourselves the right questions.
你困惑和困惑什么今天在你的生活中?拥抱它。
外卖
复苏是一个旅程,需要力量、韧性和self-validation。关键是自己制定目标和庆祝我们成功建立信心和保持动力。同时,拥抱混乱和通过它可以帮助我们找到清晰和推进我们的旅程。用这些工具,我们可以浏览经济复苏的曲折和出现比以往任何时候都更强大和更有弹性。
黎明的镍的创始人之一国际运动和非营利组织她恢复的基础。她提出了一个每日冥想书,女性在复苏。
