3分钟读|认知心理学

Severine Hubscher-Davidson博士

积极学习另一种语言可以改变你的健康和幸福

引用这
Severine Hubscher-Davidson博士(2022年1月31日)。积极学习另一种语言可以改变你的健康和幸福。Psychreg在认知心理学。//www.mums-channel.com/learning-another-language-transform-health-well-being/
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最近的研究进行了超过800名学生了,多语种的学生认为自己是越多,越高他们的GCSE成绩在各种各样的科目。研究人员进行的这项研究认为,这可能是由于这样的事实,孩子认为自己是多语言可能有一个成长心态”,积极的影响他们的学习成绩。

成长心态意味着拥有自信,理解技能和能力不是固定的而是可以开发,并能够重塑挫折作为新的挑战需要克服。这显然是非常有用的品质对于学习新语言的人来说,一个充斥着不确定性和奋进号可以说是相当具有挑战性。有趣的是认为学习新的语言,和评估复杂的经验,可以帮助开发一个的态度在某种程度上,这将会影响到其他领域的生活。事实上,多语言意识到用几种语言流利可以提供特殊的机会可能会更有动力去冒险,坚持学习,并欣赏其许多潜在的奖励,如在国外生活,经历看文化经验,结识新朋友。

而语言学习的认知利益往往引用- - - - - -比如改善注意力、精神警觉性,和创造性的灵活性——情感和态度的好处与不同的语言和文化是不知名的,和更少的研究。例如,虽然它可能不是奇怪,动机和自我效能信念开车语言学习,外语的享受可以减少学生的焦虑和其他负面情绪也是相关的塑造人们的态度对学习语言。

我有认为其他地方的行为学习语言可以帮助开发有价值的能力如容忍歧义和调节情绪。然而,越来越多的证据表明,与外语和沉浸在多语言的环境中可以有其他重要的健康好处。

例如,研究所示,当人们开始与高自尊和一个强大的信念,他们将能够应付学习新的语言的时候,他们就会更乐观对控制压力在他们的生活中,对他们实施应对策略的能力。反过来,这使得他们使用更多的应对行动,因此实现他们的学习目标和更好地管理焦虑的感觉。最近的另一个发现是函数的人更成功地在外语环境中往往有一个倾向评价生活用一个积极的展望和经验,也就是说,他们更自信,拥有一个光明的未来,更愉快的时刻,和一般欣赏生活更好。重要的是,他们积极的态度也会使他们享受沉浸在一个外语环境,反过来,积极的行为与不同的语言,文化,和上下文可以帮助进一步促进积极情感如自尊和成就感。

一项研究探讨积极情绪的角色在长期与第二语言接触指出持续学习另一种语言也可以导致长时间的好心情和一个几乎恒定的幸福感,满足感、自豪感和兴趣。研究人员研究了个人经历过一段时间的密集参与L2学习和发现一些有经验的个人成长和进步。学习者说,通过语言学习,他们获得了新的个人价值和意义与发现和扩大他们的潜力,发展中重要的生活技能,并成为不同的,独特的和更好的人。他们提到新的欲望追求更高生活的机会和自己的新理解,他们的语言,生活。令人吃惊的是,这些潜在的转型,改变生活,长期影响语言学习不是更知名的或更广泛的研究。

有清楚的重要的非认知好处沉浸在不同的语言和文化能够对人们的行为产生了重要的影响,未来的决策,和其他重要的生理和心理健康状况。如果你还没有下定决心在新的一年,或许你可以学习一门外语,谁知道可能需要你。


Severine Hubscher-Davidson博士是一个学术和自由撰稿人在白金汉郡米尔顿凯恩斯。

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