需求为低酒精啤酒已经上升了219年%为即将到来干1月。不过,成瘾专家警告说,non-alcohol饮料可以为那些试图削减是危险的。
新的一年开始,我们中的许多人将参与干1月或坚持不含酒精饮料削减在圣诞节后进食过量。有七分之一的成年人(880万年)在英国计划当月不含酒精。
创始人兼首席执行官马丁•普雷斯顿在私人康复诊所Delamere共享他的洞察为什么鸡尾酒等,不含酒精的饮料可以是危险的对于那些试图削减或限制饮酒今年1月。
他们让你渴望酒精
如果你真想削减干1月期间,通常是一个好主意避开鸡尾酒等,不含酒精的饮料,因为他们可以让你渴望酒精通常当你喝多。
这是因为许多品牌或酒吧管理完美的味道低或non-alcohol饮料是几乎相同的。
喝饮料,提醒你的饮料,没有中毒的高之后,可以令人沮丧试图削减时,可能导致放弃在这个月结束之前。
“不含酒精”一词可能会误导人
不含酒精或“mocktail”风格的饮料会误导人减少酒的时候。一些葡萄酒和啤酒,声称自己是不含酒精仍含有少量给他们类似的风格品味的。
虽然看起来像是在平时大量的改善酒精有人试图削减,喝鸡尾酒等或不含酒精的饮料在大量可能意味着你没有拥有一个“干”1月你可能最初的想法。
它可以引起的坏习惯
尽管他们低禁酒内容,是安全的和明智的消费是很重要的,这样你就不会开发新的坏习惯。
饮料像鸡尾酒等可以很容易消耗大量因为他们充满了水果香味和口味,复制酒精。
因此,关键是对那些参与干1月消费低或不含酒精的饮料在合理的数量,这样他们不携带沉重的消费到日常的习惯饮酒习惯当一个月结束了。
他们不像你想象的一样健康
尽管是更好的对你的健康比普通酒精饮料,消耗很多一次并不是一个好主意,因为他们经常装满了糖和化学物质。
如果1月干你的目标之一是减少酒精的消耗的卡路里数量,最好是避免这些饮料,不吃不健康的糖在你休息。
的味道会让你寻找酒精
尽管一些不含酒精的饮料味道像酒精同行,你经常没有丰富的味道,带有正常啤酒或鸡尾酒。
这样的问题是不含酒精的饮料的经验明显平庸。可能导致1月干一些人放弃或忘记他们为什么要这么做。
如果这些削减选择喝鸡尾酒等或低度饮料替代,关键的是要记住,你可能不会得到同样的满意度作为常规的酒精饮料。
