的压力一项研究表明，关注每日政治新闻会对人们的心理健康和幸福产生负面影响，但不关注也会产生不良后果研究刊登于人格与社会心理学杂志．
研究发现，有一些策略可以帮助人们管理这些负面情绪，比如分散自己对政治新闻的注意力，但同样的策略也会降低人们对他们所关心的政治事业采取行动的动力。
多伦多大学(University of Toronto)心理学助理教授布雷特·q·福特(Brett Q. Ford)博士说:“在政治方面，感觉良好和做好事之间可能存在权衡。”“保护自己免受政治压力可能有助于促进福祉，但这也以保持参与和积极参与民主为代价。”
研究人员称，之前的研究和民意调查数据发现，政治可能是人们生活中的一个主要压力源。然而，大多数研究都集中在总统选举等重大政治事件上。福特和她的同事想要探索日常政治新闻对情绪和心理健康的影响，以及人们如何使用不同的策略来管理这些负面情绪。
“政治不仅仅是四年一次的选举季节影响人们的东西，它似乎渗透到日常生活中。但我们对政治可能产生的日常影响了解不多。”
为了了解更多信息，她和她的同事们在两周的时间里，每天晚上让政治立场不同的198名美国人回答一系列问题，内容包括他们当天想到最多的政治事件、他们对此的情绪、他们如何处理这些情绪、他们当天的总体心理和身体状况，以及他们参与政治行动的动机如何。
总的来说，研究人员发现，思考日常政治事件会唤起负面情绪在参与者中——尽管调查问题并没有要求参与者思考负面的政治事件。平均而言，经历更多政治相关负面情绪的参与者每天的心理和身体健康状况更差，但他们也报告说，通过做志愿者或为政治活动捐款等活动，他们更有动力为政治事业行动。
调查还询问了参与者他们可能用来管理负面情绪的几种策略，包括分散自己对新闻的注意力和“认知重新评估”，或者重新定义他们对新闻事件的看法，使其看起来不那么消极。成功使用这些策略来管理负面情绪的参与者报告称，他们的日常生活更幸福，但采取政治行动的动机也更低。
接下来，研究人员在三周内对811名参与者重复了这些结果，这些参与者不仅包括民主党人和共和党人，还包括隶属于不同政党或无党派的人。
在第二组实验中，福特和她的同事要求参与者观看评分最高的自由派和保守派倾向的新闻节目中的政治新闻片段，而不是简单地要求他们报道他们遇到的政治。在这些实验中，参与者观看了蕾切尔·玛多秀(自由派参与者)或塔克·卡尔森今夜秀(保守派参与者)的片段。在第一个实验中，研究人员发现，观看政治新闻片段的参与者比观看中立、非政治新闻片段的参与者经历了更多的负面情绪，并且报告说，他们更有动力自愿为政治事业或采取其他政治行动。这一结果适用于不同政党的参与者。
在最后一个实验中，研究人员要求参与者在观看视频时尝试几种不同的情绪调节策略——分散注意力、认知重新评估或接受自己的负面情绪。研究人员复制了日记研究的结果，发现其中两种策略，分散注意力和认知重新评估，持续减少参与者的负面情绪，从而预测更好的福祉，但间接降低了他们想要采取政治行动的可能性。
作者表示，总体而言，研究结果表明，政治对许多美国人的健康和幸福有着重大的日常影响。
多伦多大学罗特曼管理学院组织行为学教授、论文合著者马修·范伯格博士说:“现代政治——其日常争议、不文明和无能——给美国人带来了经常性的情感负担。”
根据研究人员的说法，这具有重要的意义，特别是对于那些希望让人们参与倡导政治事业而不损害他们心理健康的活动人士来说。
“在某种程度上，这是个人健康和集体健康之间的权衡，”福特说。“我们正在努力确定人们可以用来保护自己福祉的策略，而不会给更广泛的集体带来成本。本文开始通过研究情感接受来解决这个问题——这是一种与个人日常生活中更大的福祉相关的策略，似乎并不会给集体行动带来持续的成本。重要的是，人们有各种各样的工具可以用来管理日常政治的长期压力，同时在需要时保持参与政治的动机。”
研究人员建议，应该进一步研究不同国家的政治对幸福感的影响。“美国面临着高水平的政治的两极分化在很大程度上是两党合作系统和媒体经常围绕煽动道德愤怒，”范伯格说。“看看日常政治会在多大程度上影响其他不那么两极化或政治制度不同的国家的公民，这将是一件有趣的事情。”
