要成为一位成功的但不幸福的人看起来像一个真正的悖论,但是它们的存在远远超过你所期待的。这引出了一个问题,为什么有些成功人士不开心?我调查,发现七个原因你可能会成为一个成功的人,但仍然发现自己感觉不开心。幸运的是,我还发现七个解决方案来帮助你保持一种快乐的感觉。
你达到高原期,觉得你已经停止进步或发展
当你完成一个特定的目标或里程碑,你奋斗和努力实现,您可能会发现自己与一个“好,现在我该怎么做?”的感觉。这引出了一个问题,你现在要做什么?这里的好消息是,你有很多的其他新目标选项可供选择。你可以将注意力转移到另一个区域,不论是公事还是私事,你想工作和改善。即使是小的东西,努力。继续推进和改善。不要坐着不动。
你经常把自己和别人比较,尤其是对那些你认为是‘更好’或比你更成功
这是说起来容易做起来难,特别是在今天的世界社交媒体的使用。但你需要保持你的注意力转移到自己。这需要用心练习,并不意味着你不应该关心他人,但这意味着你应该保持你的关注事实,唯一的人,你在与自己竞争。你今天的目标是比你昨天,即使只有一点点。如果你保持专注于提高一点点,就一点点,然后就一点,你最终会意识到你已经改善了不少。
你做牺牲,有时你成功的职业道德和隔离
这里的关键是要记住有一个良好的工作与生活的平衡。工作和努力工作是很重要的(智能),有时还包括花很多时间单独工作时各种项目。但不要忘记努力让自己玩。
记得要社会和有乐趣的时候了。有一个好的机会,你甚至会发现你欣赏你有趣的时刻,记忆更因为你花大量的时间工作。
有时候成功并不能满足你的期望
有时候你必须港口你的期望。很多时候,在我们解决一个主要目标,我们意识到我们的目标只有我们引领到一个新的目标或一系列新的目标来完成(我的主要目标是获得硕士学位;然后找工作意味着我有一个新的目标,我可以好好利用它;从而导致了一个新目标的擅长的工作,获得晋升,等等)。
允许自己庆祝,承认你所取得的成就。还请记住,经历新的斗争而朝着新的目标不需要远离你已经完成。如果有的话,它添加了一个新的层弹性你的角色,这始终是优先。
在经历巨大的高点,其他事情相比之下就像是巨大的低点
经验或完成了不起的事情后,其他事情可以相比有点跛。就我个人而言,我觉得有点忧郁的一场毕业典礼后的第二天或之后参加聚会或大事件。但这并不意味着这一天后来实际上是站不住脚的,它只是意味着它没有相同级别的兴奋因为我前一天。关键是要保持事物的观点,认识到生活的每个瞬间并不总是会令人兴奋。
你已经成为物质
虽然有时聪明玩新玩具,这不是比赛。仅仅因为你的朋友,同事,甚至是有人在你家附近买了一辆保时捷或劳力士,这并不意味着你必须“保持”。新东西可能为您提供即时的满足感,但没有长期的幸福。但是如果你觉得有必要花钱,记得买经验(如度假)会导致更多的长期幸福比买一个物体。
还记得,整体生活满意度是与减少唯物主义的价值观。
人讨厌你,因为你的成功让他们想起了自己的弱点和自卑的感觉
当然,如果你经常吹嘘自己的成就,那么你真的需要学会谦虚,谦虚。但如果你已经是谦虚温和,人们仍然讨厌你,那么你需要理解和接受,有些人就会有不幸的自卑的感觉。这并不意味着你比他们优秀,也不意味着他们不如你。它只是意味着他们有自己的不安全感的问题,他们需要工作,,没有什么,在这里您可以真的除了让他们知道你欣赏他们。别人对你的态度成功不是你的关心。
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马修·巴克利是一个组织心理学家。他获得了纽黑文大学的硕士学位。
