新的研究表明教练超重或肥胖的孕妇提高他们的工作能力计划和进展目标可能是关键,帮助他们降低他们的饮食中的脂肪量。的研究最近发表在《吗儿科杂志,围产期学和儿童的健康。
产妇饮食质量影响产前发展和长期的儿童健康状况,但通常在怀孕期间增加的压力——往往加剧了对胎儿健康和担忧即将为人父母,可能阻碍努力关注健康饮食,先前的研究已经显示。
在这个新的研究中,研究人员在美国俄亥俄州立大学开始识别压力和总脂肪消费之间的通路,与更广泛的目标来评估一个干预旨在改善饮食的孕妇超重或肥胖。
通过一系列的问卷调查和统计分析,研究小组发现,两个thinking-related技能——计划,这些计划和执行——被削弱女性的压力高,这些技能差距与更高的总脂肪摄入量有关。
这两个技能被称为执行功能一组多个思维过程,使人们计划,监控行为和执行他们的目标。
“人们更高层次的压力往往有较高的脂肪摄入量,。如果压力高,我们强调,我们不思考任何事情,我们不关心我们吃什么,”作者说张美玮俄亥俄州立大学的副教授,护理。
“这就是为什么我们专注于执行功能压力和饮食之间的中介。和这个基线数据,我们有理由相信设计一个干预在执行功能可以改善饮食的结果,”她说。“我预计结果可能是类似的怀孕妇女,因为它是关于人们如何行为。”
参加研究的70名妇女的怀孕前体重指数在25(得分25到29.9归类为超重)和45(30和更高的分数分为肥胖)。
参与者完成问卷评估整体感知到的压力和妊娠相关压力,以及执行功能——特别关注元认知,或计划的能力,和行为的规定,执行这些计划的能力。他们还完成了两个24小时膳食回忆他们的总热量摄入和消耗脂肪,添加糖,水果和蔬菜。
“我们真正感兴趣的执行功能的中介作用。中介就是发生的一切,”张说。“我们想知道:如果我们重点干预执行功能,将携带到行为改变饮食摄入量?
“减肥干预通常涉及规定饮食或饮食计划,并告诉你跟随它。但这并不导致长期行为改变。”
统计建模表明,更高的压力与恶化感知能力计划和监控行为,途径是与更高的总脂肪摄入量。同样,较高的妊娠相关压力较低有关计划的能力,进而与相关的监控行为恶化能力实施计划——这些因素与高脂肪消耗。
这些途径建议一个干预旨在降低压力将函数作为起点改善饮食,通过培训提高技能,强调计划的能力,包括与规划、灵活和行为监测,尤其是食物的选择——将改变饮食习惯的关键。
“你需要提高执行功能,您还需要降低压力,”Chang说。她和她的同事们正在分析数据的有效性研究参与者的干预,强调压力管理和提高执行功能来促进健康饮食。
执行功能是由大脑的特定区域,并在这些技能领域的优点和缺点被认为是受到各种生理因素的影响。先前的研究已经发现,执行功能的赤字更可能发生在超重或肥胖的女性比正常体重的女性分类。
“执行功能不是研究,与智力无关。但执行功能低下的人无法详细的计划并坚持下去,这就是他们遇到麻烦,”张说。“元认知和行为监管必须齐头并进,这样你有一个更好的机会来控制你的行为,然后你会吃得更好。”
这项工作由尤尼斯•肯尼迪•施莱佛国立儿童健康和人类发展研究所。
合著者,都来自俄亥俄州立大学,包括阿莱山脉,乔纳森•Schaffir杜兰恩·韦格纳,布雷特穿着,卡桑德拉Sampsell,凯瑟琳•斯特拉福德Kaleena Kemper Loriana Soma,玛吉罗森,Amanthi Ranatunga和米歇尔Challa。
