心理健康歧视是一个普遍而且经常使人衰弱的问题影响全球数以百万计的人。它可以在许多不同的方式,从消极的态度和信念对精神疾病的歧视和排斥。对于那些心理健康状况,污名可以寻求帮助和访问的重要障碍有效的治疗方法。然而,尽管已经取得的进步,近年来提高意识和挑战的刻板印象,歧视仍然是一个普遍和复杂的问题,需要持续的关注和努力。
污名对患者心理健康状况是一个重大的挑战,因为它会导致的感觉羞耻,内疚、自卑。自卑发生在个体认同消极的信念和对精神疾病的态度,导致他们感到羞愧,不值得帮助。这可以防止他们寻求他们需要的支持和治疗,导致负面的健康状况和生活质量下降。
此外,病耻感也可以有更广的社会后果,导致歧视和排斥的心理健康状况。例如,研究表明,耻辱会导致就业歧视,低工资和社会排斥。它还可以阻止决策者投资心理健康服务和研究,如此不断循环的资金不足和缺乏关心。
在解决污名最重要的挑战之一是它的复杂性。耻辱是植根于文化态度和信念已经形成了几个世纪的历史,政治和社会因素。不仅仅是一种个人的态度,也反映了更广泛的社会价值观和规范。因此,解决歧视需要多方面的方法,个人的信念和目标更广泛的文化态度。
幸运的是,近年来有了很大进步,挑战耻辱和促进心理健康意识。运动提高了对社会问题的认识,并鼓励更广泛的讨论歧视和偏见。同样,项目等心理健康月和钟让我们谈谈有助于促进心理健康意识和减少耻辱。
尽管有这些努力,然而,仍有许多工作要做。耻辱继续访问精神卫生保健是一个很大的障碍,尤其是在被边缘化的社区精神卫生服务通常是有限或根本不存在。此外,有一个普遍缺乏理解和教育心理健康问题,导致错误信息和延续耻辱的刻板印象。
所以,能做些什么来解决耻辱和促进心理健康的意识呢?最重要的步骤之一是继续提高认识,促进教育心理健康问题。这可以包括在学校心理健康教育等工作,工作场所培训项目,和公众意识运动。通过教育个人精神健康和富有挑战性的负面信念和刻板印象,我们可以开始转变文化态度,减少歧视。
另一个重要步骤是促进包容性和多样性的心理健康社区内。这可以包括努力提高代表不同的观点和背景在心理健康的研究中,教育和宣传。通过确保多样的声音是听过,包括,我们可以努力变得更加包容与平等精神卫生系统,承认不同社区的独特需求和经验。
要继续提倡增加获得精神卫生服务和支持。这可以包括与政策制定者合作,增加对精神卫生服务的资金,扩大远距治疗和其他创新的治疗方案,和促进政策,支持心理健康和福祉。通过倡导增加获得治疗,我们可以努力的精神卫生系统是公平的,访问,和支持的所有人。
心理健康是一个复杂的和多方面的歧视问题,需要持续的关注和努力。通过提高认识,促进教育和倡导增加获得医疗,我们可以努力变得更加包容与平等精神卫生系统,识别所有个人的独特需求和经验。我们必须共同努力,挑战有关心理健康的负面态度和信念,促进文化的认可和支持。通过这样做,我们可以确保患者心理健康状况可以得到他们需要的关心和支持健康和充实的生活。
最终,解决心理健康歧视不仅仅是个人责任的问题,但也是一个社会。它需要一个集体努力挑战消极态度,促进意识和教育。当我们努力变得更加包容与平等精神卫生系统,我们必须保持警惕在我们努力挑战耻辱和促进心理健康的意识。只有通过合作我们才能创建一个社会价值观和支持所有个体的心理健康。
亚当•穆里根从赫特福德大学的心理学研究生,有浓厚的兴趣领域的心理健康,健康,和生活方式。
