你可以获得很多好处从经营自己的生意。首先,你要成为你自己的老板。你可以计划和看到你的梦想成真。此外,你可以运行你的公司你所希望的方式没有任何问题。
然而,您还需要了解不同的业务流程和部分,它能使你焦虑或压力。诸如操作和设备问题,员工问题,缺乏足够的资金,债务,和销售不足会让你焦虑。
你大部分时间都会很忙,思考和处理所有问题可能会破坏你的业务的操作。这是不健康的,可能会影响你的生意的成功。
这是健康的和富有成效的方式来处理焦虑当经营小生意:
建立一个好的时间表
计划在一个业务是至关重要的在帮助你避免预测可能发生的事情在你的业务。此外,它为您提供了一种信心因为你知道公司对你的期望是什么,如何处理它。
常规,你知道所有的任务,你会在办公室处理。这有控制感与和平,在处理一些重要经营小生意时焦虑。它还可以帮助你设定现实的目标为你的业务。
此外,计划可以帮助你知道你要处理的任务是复杂的。如果任何的困难,那么你需要在早上处理它们。这是大多数人都生产的时候。处理复杂的任务后,你将准备投向你白天处理其他事情。
外包和委派任务
无论你是多么优秀的人才,你自己不能处理所有的任务。如果您决定走这条路,你会发现自己离开未处理的一些重要的任务。这可能会导致压力和焦虑,因为失败企业的未处理的任务是食谱。
不要超过你能处理,你需要想出一个你能做的事情的列表。创建列表后,确定你喜欢做的事情,那些你没有的。你可以考虑一个专业来处理任务,你不喜欢。
你可以将这些任务委托给你的员工。如果你没有员工可以处理他们,或者他们太复杂,你可以外包给其他专业人士。通过这种方式,您将有专业人员处理你的任务,是重要的让你快乐和处理焦虑。
使用一个支持系统
创建持久的关系与他人等其他业务专家、企业家和老板在帮你处理焦虑是很重要的。分享你的专业知识、经验和业务问题也可以帮你当事情不工作。
与别人分享能帮助你感觉你并不孤单。你不会感到孤立的在任何时间。此外,你可以得到新的想法来帮助你处理任何问题,可能会让你焦虑。你可以问任何你想要找到解决你的问题。
如果你没有业务专业人员或业主在你的朋友圈,你可以先注册网络事件。你也可以加入在线商业团体开始网络与其他企业主。这将帮助你处理容易焦虑。
并非一切都是错的
当经营小生意,大多数企业家倾向于忘记那些对他们的业务工作。这是菜谱的焦虑,因为他们只关注他们还没有实现,他们需要解决的事情。
相反,他们也应该想想那些为他们工作得很好。这可以通过创建一个清单,列出所有一切的存在,他们迄今为止取得以及他们所遇到的里程碑。
这个列表可以固定在墙上或其他可见的地点在办公室。无论何时你感到焦虑或强调某些业务操作,看看这个列表和提醒自己你来了。
企业家的担忧有多普遍?
根据心理健康和Inclife创业调查显示,65%的企业家一直与焦虑。这是最大的斗争的企业家之一。焦虑的一些最常见的诱因包括时间、金钱、国内问题,社会媒体,和缺乏足够的睡眠。
这样的问题,在您的业务成功的机会很少。你将无法达到你的目标。你也会有问题与别人合作,这将极大地促进您的业务的路径。
自我保健是很重要的
尽可能采取上述措施处理焦虑当经营小生意,自我保健是最重要的事情时,你的精神健康。这可能包括健康饮食,花时间在户外,和锻炼,等等。
上面讨论的健康和富有成效的策略后,你会发现很容易处理焦虑和其他精神健康问题,经营小生意。
亚当·穆里根他赫特福德郡大学的心理学学位。他感兴趣的是心理健康,健康和生活方式。
