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那是2016年的夏天，据我记忆，我已经有一年没有参加全国问题赌博诊所(NPGC)在伦敦。
我和两岁的女儿站在学校的一个操场上，突然听到扩音器里有人喊我的电话号码。我赢得了第一名:一台亚马逊Fire和一台Echo Dot。我要带Alexa回家!
在2015年4月我向NPGC求助之前，我已经很久没有感受到这种冲动了。就在那儿，我的胃里突然发热，接着是不稳定的动作，我把它比作抽搐，我很清楚这是因为我儿子患有妥瑞氏症。最直接的担忧是，如果我不跑，我就会输掉比赛。我需要这个奖，但我第一个想到的是，如果我不够快，他们会拿出另一个赢家。
现在理性地思考一下，这是不会发生的，因为就像所有的抽奖一样，他们记下了我的电话号码，以防我在抽奖前回家。
所以，我和我两岁的女儿在操场旁边的田野里。我儿子和他的祖父母在一起，我妻子在脸谱店帮忙。现在回想起来，这是学校夏季游园会上唯一一个不涉及赌博的摊位。现在让我惊讶的是，学校的命运是建立在获胜机会的基础上的。给我们一英镑，如果你猜出接下来的三张牌是高还是低，无论你抽出的是正确的颜色或数字彩票，或者如果你猜对了结果，我们将给你奖品。这是我在可怕的抽奖中奖之后才想到的!
然后我就跑，胳膊和腿上的刺痛，额头上的汗水，我必须得到我的奖品。我感觉不受控制，就跑了。我拿起我的奖金，向所有鼓掌的父母挥手，然后我突然想到，哦，糟了，我把她留在了另一个领域!我不想让自己看起来像个不称职的家长，所以决定不跑回另一片田地，引起任何怀疑，而是轻快地散步去接我的女儿。当然，她不在那里。我的心沉了下去，她在哪里，有人把她带走了吗?当然，当我听到我的号码现在又回来时，我最初的失控。我又回到了父亲的状态，我爱我的孩子胜过一切。我迅速四处寻找她，几分钟后幸运地在操场上找到了她，就在我领奖的地方旁边。
然后，我没有大惊小怪地走向我的家人，给他们看我赢得了什么，然后开始了这一天。那天我没有再去想那件事。那是过去的事了。我得到了我的战利品，我的女儿也安全了。
然而，随着时间的流逝，出现了一个小问题。从我参加小组活动的那段时间里，我意识到这一点认知行为疗法(CBT)在NPGC，我不应该参加抽奖。参加抽奖是赌博。我付了钱，我有一点机会赢，但我赢了。这就像在一匹66比1的马上投入10英镑，然后它就来了。它是不会赢的，当然，直到它做到了，然后快乐的日子里，一口袋的钱都输了一遍!
那天我本不打算买彩票，但我被骗了。因为这个原因，我没有参加彩礼或其他游戏。对于一个嗜赌成性的酒鬼来说，学校的宴会上只有汉堡摊和冰淇淋车。啤酒帐篷和普罗塞克酒帐篷是不能去的;孩子们玩的游戏是不合适的，所以我所能做的就是在脸上画画!酷嘿!
随着时间的流逝，我意识到我不应该带那张彩票，但因为我已经一年没有赌博了，我想我会没事的。我决定不告诉任何人我不应该买那张票，我开始感到不安。我已经一年多没有赌博了，我想，这只是一个短暂的插曲，我会忘记它，继续前进。
这是一个巨大的错误;我应该找人谈谈的。我应该解释一下，参加抽奖是赌博。我应该让我的家人和朋友定期检查我，因为我感到焦虑不安。我应该让我身边的人意识到，更重要的是他们要定期检查我的银行账户。我应该开始参加每月的NPGC会议，为那些经历过CBT计划的人继续接受持续的支持。这些都不是我干的。相反，我对自己和其他人假装一切都很好。
事实上，赢得那次抽奖是一个可怕的一年半的开始。一年半的焦虑，抑郁，恐慌症最后差点就死了
请小心。如果你有赌博的问题，不要参加抽奖或彩票。很容易证明他们没问题，因为买票就是把钱捐给了慈善事业;所以，他们并不是真的在赌博。让我澄清一下，抽奖和彩票都是赌博。如果你给了钱，然后可能会赢，你就是在赌博。我现在捐了钱，但不接受奖券，这样生活就更好了。
克里斯·吉尔汉姆是所有的赌注都在播客上．他微博@gillsy1002_
