在这里，我将站在专业的立场上勇敢地声明，作为治疗师，我们不能声称完全理解心灵，更不用说有效地治疗它了。
在西方社会，我们坚定地相信医疗模式的上帝，期待我们的临床医生诊断和排除我们的疾病，就像一个人可能会把一辆坏了的车送到车库一样。
作为一名训练有素的心理治疗师，我与客户一起工作，帮助他们解开一生的俄罗斯套娃，以揭示核心的心理伤害，彻底清理伤口，让他们参与愈合过程。
从理论的角度来看，我被灌输相信我们都有能力找到自己的解决方案，并相信治疗可以为我们提供一个发现答案和促进转型变化的空间。
当你陷入困境时会发生什么
就我个人而言，我已经接受了多年的治疗，包括认知行为疗法、认知分析疗法、心理动力学疗法、以人为本疗法和许多其他疗法，只是在最近几年才意识到我有复杂的创伤后应激障碍(如果我们用诊断标签的话)。
20多年来，我一直是那些被贴上“耐药”标签的可怜的不幸患者之一，我一直在想，究竟为什么我无法摆脱挥之不去的焦虑或抑郁，而我似乎完全有能力帮助我的病人。
贝塞尔·范德科尔克，世界著名的临床医生，教育家，作家和先驱研究者他的职业生涯都在研究创伤，他的结论是创伤与认知无关．随着科学的进步，我们更好地理解创伤性事件是如何被编码到记忆中的，我们可以开始看到谈话疗法实际上在某种程度上是有限的。
当面临生死关头时，我们的生存本能会发挥作用，我们会进入战斗、逃跑或冻结的状态。我们根本没有时间来处理所有传入的数据，因此我们可能没有完整的内存来处理。这就是为什么创伤受害者通常只能回忆起一些片段的记忆——某种嗅觉、声音、感觉。因为我们没有明确的开始、中间或结尾来关闭这个循环，我们可能会被困住，并在当下被高度触发。我们的身体告诉我们危险正在发生，即使我们的思想告诉我们没有。身体只是在做它的工作。
范德科尔克支持使用精神运动疗法、瑜伽、眼动脱敏和再处理(EMDR)、情绪自由技术(EFT)和其他基于身体的方法来重新编程我们的身体，让我们理解世界实际上是一个安全的地方，从本质上摆脱逻辑处理，进入身体的物理能量反应。
为什么还有人提倡认知和行为方法
这周我试了一组灵气根据上帝的经验证据，这完全是一堆废话。据称，它可以调节体内的能量场，有助于减轻压力。
我通常每天都被无数的想法轰炸，我敏锐地意识到我的思想实际上是完全平静和空虚的，类似于我进入深度冥想状态或睡觉前的最后时刻。
在治疗过程中(相当享受我漂浮在虚空中的感觉)，我开始自发地经历一些幻象，在这些幻象中，我被穿越回了一系列的第一次——我第一次回忆起自我意识，第一次经历性羞耻，等等。
很长一段时间以来，我一直在与母亲因酗酒而死的未解决的愤怒情绪作斗争，我根本无法通过治疗来转移这种情绪。
突然间，我脑海中浮现出了我母亲出生时的画面，看到她是我祖母的第一个孩子死后的第二个孩子。然后我想起了一个记忆，在我还是一个不到四岁的小女孩的时候，有人告诉我‘天使婴儿’的事，我听娜娜解释说。”她太漂亮了，不能活下去．’
让我震惊的是，母亲一生的愤怒和不安全感从一开始就有了——她长得不够漂亮，不能死，她觉得自己是替代女儿。这一顿悟让我泪流满面，内心充满了深深的同情和同情，如果我接受治疗一千年，我相信我永远不会建立起如此奇妙的联系。这种异象使我对一些事情有了更深层次的理解，而这些理解更多是我从内心深处听到的，而不是从思想上听到的，就像梦的象征意义一样，在醒来时没有什么意义。
在这段经历中，我意识到的记忆给了我难以置信的清晰度、洞察力和治愈力，而反对者是否会从安慰剂效应的角度看待这一点，我不应该争论。
外卖
这不正是我们在心理治疗中所希望的吗?虽然我当然不主张我们放弃传统的治疗形式，只寻求其他的方法，但我们一定要为我们的患者创造一系列的支持，以带来反思的内在工作?
就像任何其他职业治疗有时似乎陷入了自己的权力斗争(“我的方法更好……我的方法不是!”)，但我认为我们应该对自己和客户保持好奇和开放的心态来治疗创伤。心灵之旅是一个独特的未知领域，虽然理论可以为我们提供启发性的工具，但我们不能声称拥有所有的答案。条条大路通罗马。
斯蒂芬妮·琼斯在斯托克波特、柴郡和曼彻斯特提供热情而专业的咨询服务。
