根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所的数据，美国有超过1500万成年人谁在与过度饮酒作斗争。这一数据是巨大的，但与构成这种痛苦的巨大的基因、精神和心理作用相比，它就相形见绌了。
让我们把重点放在酗酒的复杂心理上，并探索这种有害疾病的几个方面。
酗酒与内啡肽有关
有毒瘾和酒瘾的人很可能是在对抗自己的生理机能。也就是说，他们在对抗自己大脑对饮酒的反应。作为一种抑制剂，酒精会降低抑制力，减慢反应速度，损害大脑功能。然而，成瘾者渴望的不仅仅是这种丧失能力。
根据…2012年的研究事实上，酒精会刺激大脑的快乐中枢。这项研究对重度饮酒者和轻度饮酒者在饮用饮料时的神经学图谱进行了研究。每一组人的脑部扫描结果都显示，大脑的奖励中心都充斥着大量“感觉良好”的阿片类药物。
尽管两组饮酒者都表现出内啡肽反应，但重度饮酒者的大脑释放出的内啡肽浓度更高。因此，那些快乐中枢反应过度的人从饮酒中获得了更多的“奖励”。因此，他们更有可能喝到危险的水平，以获得这种释放。
酗酒可以遗传
滥用药物有可能遗传给家庭成员。根据美国儿童和青少年精神病学学会的研究，父母酗酒的孩子比父母不酗酒的孩子更容易酗酒。
重要的是要注意，没有单一的“酒精基因”。相反，有许多复杂的因素可以影响酗酒者的性格。例如，精神分裂症和抑郁症等精神疾病通常与药物滥用和成瘾有关。然而，精神疾病往往是遗传的，而不是过度使用的倾向。
考虑的论点也很重要先天vs后天。即使一个孩子有可能开始酗酒的基因构成，这并不意味着他们注定会这样。如果在一个没有创伤的环境中长大，并能获得精神卫生保健，就可以避免这种情况。然而，如果一个孩子在一个成瘾很明显的环境中成长，他们的基因倾向更有可能表现出来。当你去的时候酒精排毒，这些因素都被考虑在内。
酗酒是一个谱系
心理学家非常熟悉精神和情感障碍可以存在于一个范围内的想法。酗酒也是如此。在饮酒的世界里，没有酗酒者和非酗酒者之间的二元性。没有非黑即白的区别可以把世界分为这两类。相反，一切都存在于灰色阴影中。
这是因为在我们生活的世界里，饮酒与我们的文化有着不可思议的联系。酒精无处不在，我们喝酒的原因是多方面的。我们喝酒是一种亲密的体验，是一种共同的应对机制，还有无数其他的社会原因。
既然我们不能把饮酒从我们的文化中抽离出来，我们也找不到“社会饮酒”和“问题饮酒”之间的严格界限。相反，解决酗酒问题的最好方法是从一个范围开始。一方面，有些人很少喝酒。另一方面，有些人的饮酒量远远超过了美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的标准。建议每天喝四杯(每周14杯)。
酗酒是个体化的
谈到酗酒，每个人的经历都不一样。没有两次突破是完全相同的，也没有两次复苏是相同的。相反，深入审视你的上瘾，找出你需要什么来恢复。
如果你的酗酒是由于以前的创伤造成的，那就找一个治疗的渠道来治愈你的情感。如果你有自我毁灭的倾向，你可能会考虑一个清醒的生活设施，比如社区在新生活之家。只有通过了解你的疾病，你才能装备自己正确的工具来对抗它。
温迪·怀特黑德在爱丁堡大学获得心理学学位。她对心理健康和幸福感兴趣。
