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我们必须承认，心理健康是不能掉以轻心的。精神健康状况占全球疾病负担的16%以及10-19岁人群的伤害。研究还表明，50%的心理健康问题是在14岁之前出现的；很多时候，他们都被忽视了。
很长一段时间以来，人们一直认为看电视有害青少年的心理健康和幸福。这种说法部分正确。但是t艾姆已经变了，许多研究人员承认，电视在青少年的整体健康中起着重要作用。研究表明，电视节目可以促进价值观的发展．
不过，我们还是要弄清楚媒体行业能做出哪些改变来确保这是正确的做法?
承认心理健康问题不容小觑
解决任何问题的第一步就是承认问题的存在。但在这种情况下，事情并不那么简单，因为青少年的心理健康必须得到适当的解决。
曾经有过这样的节目阿凡达:最后的气宗而且科拉的传说他们证明了这是可以做到的:他们证明了即使是最强壮的人也会脆弱，寻求帮助是可以接受的。
受欢迎的节目13个原因因为展示了可怕的自杀，而且整部剧都以精神疾病为中心，遭到了很多人的强烈反对。尽管如此，它还是得到了很多青少年观众的积极评价，因为它准确地描述了精神疾病是如何造成伤害的。
用积极的信息宣传节目
当青少年观看宣扬积极信息的节目时，会有所帮助提高情商．反过来，这也使他们更善于交际。
社交尴尬会影响青少年。所以，帮助他们在这个领域导航可以产生积极和持久的影响。
为了充分了解青少年会对什么样的信息做出积极的反应，你必须知道积极的心理健康需要什么。
要意识到这类内容很重要
简单地承认这个问题，然后以正确的方式去做，这是有区别的。有几个节目促进了健康的团体活动、合作和其他积极的信息。然而，也有一些节目的内容可能对青少年的健康有害。
重要的是要过滤掉这两者，以便以正确的方式处理。例如，康卡斯特是美国领先的有线电视提供商之一，提供一系列的选择在观众可以看到的内容类型中。
考虑主角的行为
有些电视节目从积极的角度描绘主角。青少年觉得这些角色是有共鸣的;如果他们喜欢这个角色，他们就会尝试模仿他们在任何场景中的行动方式。出于这个原因，合理地描绘主角是很重要的。
当涉及到心理健康时，青少年需要意识到他们并不孤单，寻求朋友和家人的帮助是不应该回避的。
丹尼斯Relojo-Howell总经理是Psychreg．
