拿自己和别人比较是一种错误这是我们在生命中的某个时刻都会经历的自然趋势．无论是在学术、事业、人际关系还是经济状况方面，我们经常寻找参考点来衡量自己的能力和成就。虽然社会比较可以达到有益的目的，但如果不以健康的方式处理，也可能导致有害的行为。
以下是我们与他人攀比的原因，它如何影响我们的金钱行为，以及避免“攀比”压力的方法:
为什么我们要拿自己和别人比较?
社会比较是由多种因素驱动的，包括社会规范、自尊和社会认同。我们将自己与他人比较，以衡量自己的能力和成就，形成社会纽带，建立自己的身份并为之奋斗自我完善．虽然社会比较可以为我们提供关于我们自己和我们相对于他人的位置的信息，但如果我们过度地或以不健康的方式进行比较，它也可能是有害的。
社会比较如何影响我们的金钱行为?
社会比较会对我们的金钱行为产生重大影响。它会导致我们超支、储蓄不足、做出糟糕的投资决策，以及不负责任地管理债务。当我们把自己和那些更富裕的人比较时，我们可能会感到保持自己消费习惯的压力，从而导致财务压力和债务。另一方面，当我们将自己与那些财务稳定或取得更大财务成功的人进行比较时，我们可能会受到更多储蓄和投资资产的激励。社会比较也会影响我们的投资决策，因为我们可能会感到压力，投资于与同龄人相似的机会，即使这并不符合我们的最佳利益。
有没有办法避免“攀比”的压力?”
有几种方法可以避免“攀比”的压力，并做出符合我们目标和价值观的财务决策:
- 我们可以根据对我们重要的东西来设定自己的财务目标，而不是把自己和别人比较。这可能包括为退休储蓄、偿还债务或建立应急基金。有明确的目标可以帮助我们专注于自己的优先事项，而不是感到跟上别人的压力。
- 我们可以制定预算来管理我们的钱，避免超支。通过确定我们的资金流向，并根据我们的财务目标进行必要的调整，我们可以保持在实现财务安全的轨道上。
- 我们可以限制自己在社交媒体上的曝光，因为社交媒体可能成为攀比的温床。通过取消关注那些让我们觉得我们需要跟上别人的账户，我们可以减少超支的压力，专注于自己的优先事项。
- 我们可以专注于体验而不是拥有，优先考虑那些能给我们带来快乐和满足的活动，而不是物质财富。这可能包括旅行，与所爱的人共度时光，或者追求自己的爱好。
最后，我们可以培养一种对我们已经拥有的东西的感激之情，而不是不断地追求更多。专注于我们感激的事情可以帮助我们对自己的生活感到更满意，并减少跟上他人的压力。
最终的想法
社会比较是我们都会经历的一种自然倾向，但它会对我们的金钱行为产生重大影响。通过理解为什么我们会把自己和别人比较，以及它如何影响我们的财务决策，我们可以采取措施避免“攀比”的压力，并做出与我们的目标和价值观一致的财务决策。无论是设定自己的财务目标，制定适合自己的预算，还是避免不必要的购买，与金钱建立健康的关系都是至关重要的，而不是建立在与他人比较的基础上。
丹尼斯Relojo-Howell总经理是Psychreg。
