上瘾通常与药物有关,酒精,尼古丁和赌博,但是你知道网络成瘾可以同样损害?
网络成瘾密切与焦虑并且会导致抑郁和隔离。精神病顾问和组医学顾问英国成瘾治疗中心(UKAT)Mateen杜兰尼博士,在霍氏的圣所提出,埃塞克斯解释如何识别网络成瘾和如何对待它。
杜兰尼博士说,“网络成瘾障碍,通常叫做问题使用互联网(更),指的是过度使用互联网干扰日常生活。网络成瘾背后的科学是相对较新。有一些争论强迫性网络使用构成上瘾。精神病学家和成瘾专家认识到,大多数人从事强制使用互联网。这两个地区,这是最常见的社交媒体使用和在线角色扮演游戏。
Statista进行的一项调查,美国统计局,透露2017年2月,47%的英国成年人每天使用社交媒体在2016年。另一份报告,通过科技成瘾和OnlineSchools.org,显示48%的18岁到34岁检查Facebook当他们醒来。
有一些争论强迫性网络使用构成上瘾。
杜兰尼博士补充说,“你是否使用术语上瘾,很明显,网络行为可以控制人们的生活。这是非常有害的在心理和情感层面。它也可以是有害身体如果互联网用户忽略了卫生,饮食和健康状况。
网络成瘾的人在路上的人将喜欢网上活动大部分其他的事情。他们将失去其他爱好,兴趣和社会互动会搁置。会有小渴望走出房子,做事情或者与他人的社会互动在面对面的水平。”
杜兰尼博士补充道,可见网络成瘾的迹象可以:
- 花过多的时间在网上做非工作相关的任务
- 不合理的焦虑或愤怒当网络连接慢
- 相应的焦虑或愤怒当互联网使用阻塞或不可用
- 增加社会隔离的花时间在线
- 较差的学校或工作表现的结果是花了太多时间上网
- 增加焦虑和费解的情绪波动
- 对人际关系缺乏兴趣,尤其是性和婚姻
杜兰尼博士继续说,我们以同样的方式治疗网瘾治疗药物滥用成瘾或网络赌博成瘾。专业人士中有一种普遍的共识,对于互联网过度使用,控制使用一个更实际的目标是比总禁欲。
被专家诊断后,病人将参加一门课程减少上网时间。网络成瘾者进行咨询,治疗和团体的支持,类似于用于酗酒或吸毒成瘾。与酒精或毒品,互联网不是一个有形的东西,不能被切断。它围绕着我们的生活和恢复瘾君子需要学习应对策略。
的创始人UKAT Eytan亚历山大说,网络成瘾是一个非常现实的问题。它破坏你的人际交往,推动配偶和伴侣,将危及金融稳定和改变认知功能。重要的是网络成瘾的迹象的人被称为专家。”
Eytan亚历山大将在2017年5月2日,星期二iCAAD会议在伦敦举行的皇家花园酒店从5月01星期一到星期三03。全球事件汇集了专业人士讨论成瘾和其他行为健康问题,结合心理和情感上的健康和福祉。
