心理健康专家分享了她的父母的建议和指导,儿童和青少年担心回到学校在普遍关注Covid。
金正日摩尔高级讲师在伯明翰大学心理健康与残疾,建议父母与孩子和青少年担心任何担忧他们新学期帮助节后转型,不可避免的范围情绪生成的流感大流行。
父母与儿童和青少年,更长的学校运行的计划
Kim说:“放手很难和父母的孩子可能第一次上学这一直是一个快乐和悲伤的时刻看到你婴儿成长。COVID-19可能增加你的担忧,我们需要记住的是,我们的孩子捡起,反映我们的情绪,如果你是焦虑他们也可能是焦虑。
- 有对话成长和去上学呢
- 知道你的焦虑是正常的
对COVID-19的诚实和你的孩子在一个适龄的方式。“金仍在继续。有一些非常好的资源可以帮助您与这些谈话;安娜·弗洛伊德基金会或精神健康基金会访问资源可以使用。小学的孩子的父母已经开始或许会令他们兴奋的回到社交与他们的朋友,但是这也可能会导致一些担心COVID-19风险。记住,学校和老师一直在努力工作管理和制定安全策略来应对这些问题。
一些家长的学校运行会明显不同,可能有问题的就是父母拥有一个以上的孩子在学校有交错开始和完成时间。这可能意味着学校的运行需要大量的时间从每天清晨和潜在可能需要适应在日常或工作例程。家长可能需要考虑安排管理这与家人和雇主。
年幼的孩子——注意经验和成功
“所有的孩子都是独一无二的,他们的反应和反应在回到学校的范围可以从出现兴奋的糖份高焦虑对会议他人结交新朋友或分开pre-COVID-19友谊圈。
重要的是作为父母,我们赶上一天他们有经验,帮助孩子使用一系列的策略包括自我缓和这些担忧:“
- 天每日新闻简短的,打了孩子
- 积极re-enforcement好的天个人成长
- 庆祝成功,不论有多小
- 记住所有新环境能让我们感到紧张或焦虑这是正常反应,可以用积极的重复褪色
年轻的成年人同辈群体是必不可少的,反抗自然,以身作则
的孩子和年轻人在老年群体中可能有不同的担心与学校工作,赶上学习或同龄群体压力。与更复杂的理解情况,重要是要跟上日常检查新学期如何,不仅对他们的学习但在他们如何感觉。
年龄较大的儿童和年轻人错过了他们的社交网络和同辈群体可能会紧张兴奋再次见到他们,这可能对他们的行为产生相当大的影响。说话,迎头赶上可能优先而不是通常的课堂学习,它也可能是同辈群体可能是由交错的出勤率是检查。年长的儿童和年轻人会比较他们的经历和同侪压力将扮演一个角色在解决回友谊圈或回学习区。
“作为一个家长,你会发现的兴奋与伴侣回到学校迅速蒸发的新例程成为旧帽子,所以定期的讨论学校生活和我们都是很重要的感觉如何帮助开发解决问题的技巧来管理所有这些变化。
“无论你是一个家长,孩子或年轻人,回到学校有一些预期接下来可能发生什么。我们中的一些人可能持有的想法我们可以返回像什么都没有发生,可能会有一些期望,学生们会有很多“迎头赶上”学习或思考,他们真的落后其他人在学习这可以创建额外的压力和压力,我们需要承认。
也是有一群年轻的成年人与他们更高级的知识相信他们是免疫COVID-19,这些规则不需要所以反抗系统。具有挑战性的系统是一个正常的成长的一部分,一直是年轻人发现很难生活在规则。
任何改变需要有意义的和清晰的解释为什么这些新规则可能需要不止一次讨论。对父母和老师来说是很重要的,使用相同的信息和模型这些行为本身。
