我在大学的头几年纽约州立大学宾厄姆顿是我迄今为止经历过的最快乐、最无忧无虑的时光。这就是我十年前的心态和信念。当然，作为一个“正常”成长中的年轻人，我已经经历过自己的挫折。
但总的来说，我认为我已经拥有或将拥有我曾经梦想过的一切，甚至更多。虽然我今天仍然有同样的信念，我可以实现我的梦想，但原因完全不同，我的生活环境与我想象的完全不同。
有没有发现自己处于最完美或看似完美的时刻?你只是想让一切保持原样，对吗?这是我十年前的想法。我心想，要是我能把握住这一刻该多好。这一切都发生在我第一次精神病发作和大学最后一个学期的“休息”之前。
在我休假之前，我是轻率的，讽刺的，有时，如果我相信这对我的目的有帮助的话，我是非常刻薄的。
我是典型的英语专业学生，来自纽约韦斯特切斯特一个富裕的小镇，在那里，没有人真的需要担心生活中严重的事情，比如住房，或者如何获得或支付下一顿饭。就像我说的，我很开心。
你们大多数人可能已经发现了很少有事物是静态或不变的．虽然十年前我不希望事情发生改变，但我在这件事上别无选择。我的病马上就要发作了，我必须开始漫长的康复之路。我们大多数人，尤其是最成功的人，已经学会了如何适应我们的新环境。我发现这是最好的办法。当然，一个完美的时刻是美妙的，我们希望尽可能长时间地停留在那里，但这真的是最好的事情吗?
我并不是建议我们忽视理论或停留在当下的好处，但永不改变真的符合我们的最大利益吗?当然不是。作为一个物种，在生物层面上，我们不断进化，我们的身体适应我们的生活必需品。如果在我们的生物学中，我们作为一个物种的DNA有能力将我们身体的生理机能转变为我们特定的需求，为什么在更微观的层面上不也是如此呢?
答案当然是，这符合我们的最大利益。我被要求写一篇文章，关于我作为一个人的转变，关于我与严重的精神健康障碍作斗争。当我想到这一点时，我不禁想起了我之前谈到的那个完美时刻。
那么，为什么事情必须改变呢?好吧，在我的精神健康状况出现之前，我并不总是快乐的，但在大多数情况下，但也有一些时刻，我确实经历了强烈的快乐。当然，我不是一个很好的人，当然不是一个人道主义者，也不是一个比我拥有更少的人的倡导者，但我很快乐，事实上非常快乐。
当我的病刚出现的时候。我很生气。我会问:为什么这种事会发生在我身上?然后，我坚持反对我的新障碍。更具体地说，我学会了如何适应我的障碍。
在新的环境下，我重新学会了如何与人交往，也学会了全新的交往方式。我成功地做到了。事实上，我成长了，我的兴趣转移了，我经历了一段成长和转变的时期。我变得更坚强了。
现在，当我回想起那个美好的时刻时，我明白它并不那么完美，也远不及我生命中经历过的那些时刻那么特别。这些只是一些适应的心理好处以及为什么我们会变成人。想象一下转型的所有其他原因。这就是为什么我永远无法理解那些拒绝接受新思想的人，以及概念的起源或交叉授粉:创造性思维。
从某种意义上说，做一个极端保守主义者或激进的自由主义者是很棒的。保持我们生活中美好的东西，保护我们自己、我们的文化和我们的世界的积极方面不被污染或伤害。这是一件好事。但是，当保守或过于自由妨碍了倾听、吸收新信息和改革我们的做事方式时，我真的对我们的未来感到担忧。
最重要的是，我担心所有那些希望现状在微观或宏观层面上永远保持下去的人。这些人肯定不是我想要的人。我希望在我的圈子里有变革和适应能力强的人，无论是社会、政治还是任何对我的福祉有既得利益的团体。
就像我之前说过的，我们中最成功的人都明白改变的重要性，并把运动融入到他们生活的结构中。
思想和体现思想的人的自由流动对我们的适应能力至关重要，这是我们的生物学所固有的。毫无疑问，这揭示了我们在未来和未来坚持下去的潜力的上限。那么，你准备好改变了吗?改变自己，超越自己。甚至可能承担更多?
想想你的新工作太多了，或者你无法胜任。那场让你失去理智的疾病。好吧，我的建议是，有创造力和成功的头脑可以实现，如果你保持开放的心态，理解你的限制是障碍，这些障碍是你在通往成功和幸福的道路上消除的下一个障碍，那么你就会做到这一点。
Maxwell Guttman在福特汉姆大学教授社会工作。他也是Psychreg的心理健康记者，在那里他分享了他对恢复和治愈的见解。
