切尔滕纳姆音乐节等主要体育赛事可以触发赌瘾

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是兴奋的赛马在英国球迷准备下周切尔滕纳姆音乐节开始,重要的是要注意重大体育赛事如何产生负面影响在这些容易上瘾。

最新的NHS的数据估计约有246000人在英国可能会有某种形式的赌博上瘾,和大约有220万人是问题赌徒或者是开发一个赌博上瘾的危险。等重大体育赛事切尔滕纳姆音乐节尤其引发那些容易赌瘾。

专家们在私人康复诊所,Delamere概述了什么导致了赌瘾,保持警惕的迹象,建议改变你赌博的习惯。

重大体育赛事如何燃料赌瘾吗

赌瘾是一个进步的大脑紊乱,以同样的方式作为一个物质成瘾。依赖的人将继续赌博,尽管负面后果,显示缺乏自制力和强迫性参与赌博,并将发展强烈渴望继续破坏性的行为。

赌博引发相同的大脑的一部分控制的乐趣和奖励系统,同样的,刺激的药物。这导致释放多巴胺(一种乐趣化学)进入大脑,导致一个赌徒赢钱时感觉很好。然而,就像兴奋剂药物,这就有可能变成一种瘾,那里的人不能停止赌博,无论他们多么努力。

等重大体育赛事切尔滕纳姆音乐节可以引发对那些患有或容易,开发一个赌博成瘾。重大体育赛事进行赌博的诱惑,以及增加接触赌博广告,这极触发时间对于那些痛苦。

在重大体育赛事,赌博网站往往会增加他们的广告在社交媒体上,电视和中间的游戏来吸引潜在的新的和现有的客户。

迹象表明可能有问题赌博的人

相信某人患有赌博成瘾可以赢回以前的损失变得强烈,这些增加的尝试赌博可以进一步推动他们的损失更多的钱。

赌博成瘾的迹象包括:

• 愤怒和不安时禁止赌博
• 从朋友和家人撒谎或隐藏赌博
• 借钱,进入增加债务
• 卖他们的财产用于赌博成瘾
• 偷钱资助他们的赌博成瘾
• 赌博赌博经常思考和规划
• 每次增加他们的钱赌博
• 冒着人际关系,工作和教育机会
• 多次尝试,但失败,退出赌博,尽管他们的损失
• 继续赌博,即使你可以看到被造成的损害他们的财务状况,社会生活,工作和家庭的关系
• 在否认他们有沉迷于赌博和声称他们可以停止如果他们想
• 变得如此沉迷于赌博,他们失去兴趣的活动
• 焦虑由于不断恶化的财务状况,然而继续赌博

如何改变你的赌博习惯吗

• 删除所有赌博软件在你的电脑和手机。试着使你的个人环境赌博免费的,所以你更倾向于它的存在。如果你已经在网上或通过电话投注,删除所有数据和应用程序与赌博有关。诱惑不能完全根除,但可以减少它在您的家庭环境。
• 加强你的支持网络。支持,当你试图克服任何成瘾,是至关重要的,可以产生巨大的差异,你的恢复。活跃的赌博成瘾倾向于保守秘密,隔离和不诚实。通过开放你的家人和朋友,你正在尝试放弃赌博,他们将更多的注意和支持。
• 加入一个同伴支持组或互助小组赌博成瘾。知道你并不孤单与赌博上瘾是一个极大的安慰。同伴支持和互助小组,如赌徒匿名的,让你与志同道合的人。互助会议也是一个安全的地方为你分享你的真实的想法和感受,没有伤害的恐惧和担心那些接近你。
• 学习新的方法来应对你的情绪。压力和强烈的情绪会触发成瘾使积极复出。为了避免赌博复发,重要的是你学会管理你的情绪健康。更健康的方式来应对管理情绪包括冥想、正念、瑜伽、呼吸工作,参加咨询赌博、健身、想法和感受写下来,通过那些能够理解你说的事情。专家建议尝试不同的事物,这样你可以获得尽可能多的工具来帮助你从赌博中复苏。
• 面对你的问题。为了克服赌博上瘾,需要面对生活中的障碍造成后果。我们知道,这是最难的部分恢复对于大多数。然而,面对你的问题的回报是巨大的。尝试一次解决一个问题,做一个列表的人或机构,你欠的钱。寻求帮助和建议从债务解决公司或公民的建议将会非常有帮助。
• 寻求专业帮助心理健康问题和创伤。给自己最好的机会成功克服问题赌博在家里,至关重要的是,你寻求专业帮助任何可能阻碍你或让你复发。大多数人患有上瘾问题没有解决或心理健康疾病,没有正确对待。你的医生将能够为你安排一些辅导课程,如果认为有必要,请您留意您的本地精神卫生服务进行进一步的评估和治疗。
• 试图解决人际关系问题。上瘾导致亲人受苦,也。如果你接近你的家庭或有另一半,很可能你的赌博问题首当其冲。道歉并承诺意味着很少当他们听到这一切。我们建议给他们,通过你的行为,你真想改变。可能需要时间来信任你,不要感到惊讶,如果这个时间是漫长的。要有耐心,并且表明他们还寻求帮助和支持,帮助他们治愈。
• 是你的善良和宽容。这是非常重要的感觉羞耻,内疚和自责真的可以吃定一个人。知道你患有一种疾病,严重影响你的思维和行为的方式。尝试着表现出自己一些怜悯,不要为难自己,当你犯错误。复苏的一部分就是从错误中学习。作为人类,我们都是不可靠的,有时候你会说或做错的事。同样重要的是,要放开预期和时间。康复上瘾是一个旅程,不是目的地。