的好处保持身体健康和健康给定的时接收建议如何始终保持在我们的物理性能。
不过,专家显示,打一些吗游戏测试我们的认知能力和完成挑战可以刺激我们的心理健康,给我们充足的方法改善吗大脑健康。
大脑培训游戏保持分心也完美的方法在热浪中,所以你可以锻炼你的大脑和保持冷静,坐在树荫下,享受一两场比赛。
专家SolitaireBliss揭示了如何玩有趣的游戏吗和刺激大脑的挑战可以有巨大的当试图保持精神上的健康好处。
改善记忆
的一个最有益的影响的大脑培训游戏是他们提高记忆能力。不幸的是,与神经退化通常被忽视,只有担心年老时,许多人没有意识到恶化可以开始早在30年代。
有很多方法可以改善大脑健康和保持敏锐的记忆。等因素保持不同的饮食,良好的营养,健康的睡眠,经常锻炼,和与人交流可以让你的认知能力测试。
这些因素都是至关重要的维持健康大脑但添加大脑培训游戏为你的一天可以是一个有趣的方式来增加和添加到您的吗大脑的日常练习。
加快反应时间
另一个活跃的下载大脑培训应用程序是能够帮助提高反应时间取决于中枢神经系统的速度。高认知功能的反应时间可以是非常有益的,特别是对那些擅长体育要求快速手眼协调能力和医疗角色需要迅速而准确的反应。
总的来说,高认知功能干细胞从一个健康的神经系统,证明有多重要的视觉感知和反应时间,所有这一切可以锻炼和提高大脑培训应用程序。
提高注意力
有一个很短的注意力可以是一个真正的烦恼,因为它在执行日常任务可以导致可怜的焦点在工作和事业问题沟通。同样,它可以还会导致焦虑和压力由于无法完成复杂的任务。
一个的主要优势大脑培训游戏得到更多挑战你升级了,是吗可以提高你的注意力,能够让玩家完全专注于手头的游戏;这可以非常有利于那些容易受干扰,很难把注意力集中在一件事情上。
有助于帮助那些遭受严重的头部受伤
在那里可以有很多原因担忧当病人患上了脑外伤。这样的损失可以改变心理状态,注意力难以集中,定向障碍,是否也害怕局灶性神经问题。
这可以是任何东西,从扭曲或失明,软弱与语音重建肌肉和斗争。
许多病人有头部严重受伤将使用大脑培训和记忆游戏从这样的创伤性事件修复和恢复。通过拉伸你的大脑肌肉和锻炼你的认知能力,你是积极加速的所有元素大脑,这可以加快提高力量、协调、平衡。
试着给自己一些大脑训练游戏:玩纸牌
Zuella Montemayor她多伦多大学的心理学学位。她感兴趣的是心理健康,健康和生活方式。
