在冥想通过练习，冥想者可以体验到一种“纯粹意识”或“纯粹意识”的状态，在这种状态下，他们可以感知意识本身。这种状态可以通过各种方式体验，但显然包含了特定的感觉以及伴随的非特定的感知、感觉和思想。这些只是迄今为止对冥想者进行的关于纯意识体验的最广泛调查的一部分结果。
的调查结果最近已发表在《公共科学图书馆•综合》．这项研究是由美因茨约翰内斯古登堡大学哲学系的托马斯·梅辛格教授和苏黎世大学精神病院的亚历克斯·伽马博士进行的。他们设计了一份包含100多个问题的在线问卷，并请全球数千名冥想者回答。“我们研究的目的不是为了了解更多关于冥想的知识。我们感兴趣的人类意识”梅辛格说。“我们的工作假设是，纯意识是意识体验的最简单形式。我们的目标是在这个假设的基础上建立一个解释人类意识经验的最小模型。这项研究是由梅辛格领导的国际最小现象体验(MPE)项目的一部分。
这份在线问卷有五种语言版本——德语、英语、法语、西班牙语和意大利语，在2020年由大约3600名冥想者完成。除了关于参与者本身的问题，如性别、年龄和使用的冥想技巧，问卷还包括92个关于他们冥想经历的问题纯粹的意识．该问卷指导冥想者选择并专注于纯粹意识的一种特定体验，其中包括诸如“你体验过温度的感觉吗?”’，‘你是在积极情绪，或者“你体验过思想吗?”每个问题都可以通过滑动条进行从“不”到“是，非常强烈”的回答。在Metzinger和Gamma收到的问卷中，有1400份是完整填写的，因此可以用于所谓的因素分析。他们使用这种类型的统计评估来确定经常以类似方式回答的问题组。梅辛格解释说:“这让我们确定了12种类型，进而我们可以找出12种表征纯意识的因素。”“根据这个方案，纯粹意识的典型特征似乎是，例如，沉默、清晰的感知，以及没有自我的警觉意识自我意识．时间、努力和欲望当然可以同时发生，但它们的体验却不那么明确。”
梅辛格说:“基于这12个因素，我们现在可以建立一个人类意识的原型最小模型。”此外，这项研究为进一步研究开辟了许多途径。例如，来自美国、澳大利亚和瑞士的神经科学家已经询问他们是否可以在自己的研究中使用该问卷。就梅辛格本人而言，他希望发现纯意识——即意识本身的质量——是否也在冥想之外的情况下被体验到:“我们收到的回复还包括个人报告，这些报告表明，纯意识在其他情况下也被体验到，比如在事故和严重疾病期间，在睡眠和清醒之间的门槛，或者像孩子一样沉浸在游戏中时。”
